在癌症高发的时代,人人谈癌色变,谁都不想它近距离接触,在众多癌症中,其中肝癌的发病率位于前五名,而且80%以上的人诊断为肝癌时,已经是中晚期了,肝癌在医学界,被称为“癌中之王”,这是因为早期肝癌几乎有没症状,等有明显症状的时候,已经晚了。
肝脏是唯一一个没用痛觉神经的器官,所以,肝脏出现问题后,我们很难察觉,另外,肝脏有很强的再生修复能力、及''互补''的功能,它能维持''受损的''肝脏正常活动。
虽然肝癌高发,但日常中我们还是可以预防的,厨房常见的这几样东西可能是肝癌的帮凶,家里有的赶紧扔掉。
1、有哈喇味的食用油
食用油是家家户户厨房必备的东西,有些食用油放的太久了可能会出现发霉的现象,发霉的食物容易被黄曲霉素感染。我们经常吃的就是花生油,其实花生油并没有我们想想中的那么安全,有些不法商贩,为了盈利,他们往往会低价格收购发霉的花生,用发霉的发生加工出来的食用油,可能会含有大量的黄曲霉素,在不加热的情况下,放置时间过长,黄曲霉素会越聚越多。吃下含有超标的黄曲霉素的花生油,可能会诱发肝癌。
如果食用油有一股''哈喇味'',炒菜的时候,会有一股很呛人的味道,那么很可能是黄曲霉素超标了,这样的食用油不能再吃了。
2、发霉的花生、玉米等食物
淀粉含量越高的食物,越容易招惹黄曲霉素,就像花生、玉米、谷物等等,它们一旦发霉,那么黄曲霉的含量就会严重超标,尤其是花生,如果一包花生里有一粒发霉了,最好把整包都扔掉,因为黄曲霉菌是以孢子形式传播的,食物极易牵连霉变,所以,只要发霉,有异味的食物最好都扔掉,不要再吃了。
3、用太久的筷子
你家是不是每月或者每三个月换一次筷子?相信很多家庭都不曾有过,而用太久的筷子,容易滋生黄曲霉素,如果你家的筷子上出现霉斑,说明筷子已经被黄曲霉素感染了,产生变质了,这样的筷子就要再继续食用了,建议大家每三个月更换一次,筷子清洗干净后,最后晾干了再收起来,或者尽量不要食用竹子或者木制的筷子。
肝不好时,可能会有这3个表现,别忽视!
1、莫名的消瘦
有一种消瘦、乏力叫做肝癌,消瘦乏力有很多种疾病都会有此种症状,若是患有男性乙肝,并且长期酗酒、熬夜等,出现莫名的消瘦和乏力,而且经过休息之后也得不到缓解,那很可能是肝脏发生病变了,癌细胞的生长依靠身体的营养成分,癌细胞的扩散会让身体没法正常吸收营养,再加上消化功能的下降,人就会出现莫名的消瘦,如果有此异常,建议去医院就诊。
2、右上腹疼痛
右上腹是肝脏的位置,如果出现右上腹疼痛,可能是肝脏出问题了,右上腹即是肝区部位,一般情况,肝脏我们是触摸不到了,但是如果肝脏出现肿大,在右上腹就会出现明显的肿块,如果你的右上腹出现持续性疼痛并伴有肿块的话,要早点到医院进行排查,而不要错当成其它疾病治疗。
3、尿黄如茶
晨起的尿液会直观的告诉你,你的身体健康状况,肝脏是排毒解毒的器官,如果它出了问题,也能通过尿液反映出来,如果肝脏受损了,体内的胆红素就会堆积在血液中,并通过肾脏排出,由此就会引起尿液颜色改变,呈深黄色、或浓茶色。像甲肝、乙肝等各型肝炎,此外胆管结石、寄生虫性胆管阻塞等患者也可能有此情况。
那么,日常中如何养肝护肝呢?做好三点,轻松护肝没压力:
1、少喝酒,尤其是拼酒斗酒,就安逸以茶代酒;
2、吃饭不可吃太饱,吃七分饱,肝脏健康无虞,在大鱼大肉饕餮前,最好先以小碗汤、鲜蔬果“打头阵”,也就是我们常说的让它们先垫垫底;
3、不可过度熬夜,熬夜过度和情绪起伏都容易伤肝伤神,保持愉悦的身心,才是养肝护肝的正道。
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【专家介绍】
北京中医药大学第二附属医院(东方医院)肿瘤科主任,副主任医师,硕士生导师。多年来,以“绿色治疗”模式进行肿瘤临床治疗,注重将现代治疗技术与传统中医药相结合,把“生活质量”作为肿瘤治疗的核心目标。认为“气、痰、瘀、毒”是造成癌症的中医核心病机,在肝癌、肺癌、胰腺癌等的综合治疗方面取得很好临床效果。目前承担省部级课题1项,参加国家级、省部级课题5项,负责校级课题3项,主编专著2部,参编大学教材2部,发表论文20余篇,申请国家专利1项。
【擅长治疗】
氩氦刀冷冻消融、介入联合中医药治疗肺癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、肠癌、乳腺癌等常见恶性肿瘤,特别在开发中药特色外治疗法,对各种癌性疼痛、术后胃瘫、白细胞下降、中药血管靶向介入等方面有较高造诣。
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