打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
9月开海!12道海鲜做法,在家即享受海鲜盛宴,错过可惜

阅读前请点击右上角“关注”,就可以每天获取本头条号发布的每日科学健康食谱!

9月不仅是开学季,也是海鲜的开海季!各类海鲜集中上市,相信爱吃海鲜的各位已经按捺不住躁动的心,准备大吃开戒好好解馋。鱿鱼、蟹子、牡蛎、对虾、刺身、鲍鱼,吃货们,嘴巴准备好了吗?

今天给大家带来的都是纯干货的海鲜做法,做法简单易学,一天做几样,在家就能享受海鲜盛宴!

鱿鱼篇:

一:芥辣小鲜鱿

食材:小鲜鱿 辣椒、蒜、姜、芥末

做法:

1. 鱿鱼去除内脏及皮备好

2. 辣椒、蒜米、姜切碎

3. 将辣椒、蒜、姜放入碗中,加入2勺生抽,0.5勺蚝油,0.5勺醋,0.5勺糖,适量芥末,适量盐,搅拌均匀备用

4. 锅内放水,放入整理好的鱿鱼,加入姜片,1勺料酒,煮熟

5. 将煮好的鱿鱼捞出,切好摆盘,淋上准备好的酱料即可。

芥辣小鲜鱿

二:葱爆鱿鱼

食材:鱿鱼300克、葱50克、盐、酱油

做法:

1. 鱿鱼清洗干净,去掉爪上的吸盘,再去掉内脏和嘴巴,切成丝。

2. 锅里加入适量清水,烧至快开锅,放入鱿鱼,焯水30秒,注意不要焯的时间太长,鱿鱼老了就嚼不动啦,马上取出投入凉水里,反复冲洗完全拔凉,沥干水分备用。

3. 小葱洗净,斜着切成丝。

4. 锅里放油,油热后放入葱丝,爆炒出香味,再放入少许酱油,爆香。

5. 立马放入焯好的鱿鱼,翻炒几下,就关火,加入一点盐调味出锅。

葱爆鱿鱼

三:西芹泡椒爆鱿鱼

食材:西芹,鱿鱼,蒜苗,泡椒,泡姜,大蒜,洋葱,生抽,料酒,豆瓣酱

做法:

1. 将西芹、洋葱、蒜苗等切段备用

2. 将鱿鱼切成方块花状,加入适量生抽、料酒拌匀。

3. 热锅倒油烧至八成热,放入鱿鱼快速翻炒至微卷。

4. 放入豆瓣酱翻炒5秒,放入泡椒、泡姜、大蒜和洋葱翻炒10秒,放入西芹翻炒20秒,放入青椒和蒜苗翻炒10秒,倒入适量生抽翻炒5秒即可关火。

虾篇:

一:番茄油焖大虾

食材:大虾10只,番茄酱,料酒,胡椒粉,盐,葱姜蒜,白糖,白醋

做法:

1. 大虾洗净控干水分,用牙签沿虾背第三节挑去虾线

2. 用番茄酱、白醋、料酒、白糖、盐、胡椒粉和少许清水调调味汁备用

3. 处理好葱姜蒜备用,锅里放入植物油,下大虾炸至变色,乘出备用。

4. 锅中留底油,入葱姜蒜呛出香味。入大虾翻炒片刻后倒入调味汁翻炒,待汁收浓后关火。

5. 用筷子夹起虾摆盘,撒上小葱花。

二.网红沸腾虾

食材:虾、莴笋、黄豆芽、花椒、藤椒、大料、辣椒段、蛋清、郫县豆瓣酱、花雕酒、桂皮、香叶 丁香等

做法:

1. 鲜虾去虾线,去头、去壳,然后从虾背处划开,但是不要划断。虾开背以后会更入味。

2. 然后用蛋清、少许盐、姜片和花雕酒将虾腌制30分钟。

3. 腌制后的虾开水里煮1-2分钟。虾肉质教鲜嫩,不适合煮太久,开水下锅,大火,锅里水再次滚开就可以马上将虾捞出来。

4. 小锅里放入大量植物油,冷油放入15克花椒15克藤椒和大料,香叶、桂皮、丁香、草果,小火爆5分钟左右。

5. 火后倒入30克的干辣椒。让油的余温来烹出干辣椒的香味和辣味即可。然后将油锅里的香料全部捞出来扔掉。只留油备用。

6. 锅底少许油炒一下郫县豆瓣酱,然后倒入黄豆芽和切段的莴笋翻炒片刻,加入盐。郫县豆瓣酱本身就已经很咸了,这一步盐要酌情添加

7. 将第5步炸好的油重新放到火上,小火爆香剩下的花椒和藤椒以及10个干辣椒。

8. 将炒好的豆芽和莴笋连同汤一起倒入大盆里,然后在铺上煮好的虾。

9. 最后将第9步炸好的油趁热倒在虾上面就可以了。也可以加入少许香葱点缀一下

网红沸腾虾

三.蒜蓉粉丝蒸大虾

食材:大虾、粉丝、蒜、盐、白糖、白胡椒粉、生抽

做法:

1. 粉丝提前用冷水浸泡,浸泡后的粉丝沥干水。

2. 虾洗干净开背,去虾线

3. 粉丝放在盘中,虾放在粉丝上

4. 碗中加盐,少许糖,加胡椒粉,加生抽搅拌均匀作料汁

5. 蒜切碎,蒜蓉洒在虾上,再淋上料汁,入蒸锅蒸熟,即可享用

蒜蓉粉丝蒸虾

蟹篇:

一:老干妈香辣蟹

食材:小肉蟹、大蒜、干辣椒、老干妈、植物油、盐、姜、淀粉、白酒、生抽

做法:

1. 将螃蟹去腮,蟹钳拍裂,蟹身对半切,尽量保持完整,这样炒容易入味

2. 加入适量白酒腌渍去腥,静置一会后将蟹切面沾上淀粉

3. 姜蒜切末,放入碗中加入适量老干妈,加入芝麻油,拌匀腌渍一会

4. 锅内热油放蒜粒爆香,放入小肉蟹大火炸,不要急于拌,等小肉蟹变色再翻动,不然肉容易碎粘锅。

5. 炸好的小肉蟹拨至一边,放入干辣椒段炸香,倒入老干妈蒜蓉酱,拌匀,根据口感适量添加盐,放入生抽,出锅后撒上葱花。

二:螃蟹焖鸡

食材:鸡、胶蟹、瑶柱15只,干香菇6只,白糖、胡椒粉、油、盐、姜、葱白、生抽、老抽

做法:

1. 鸡洗净斩块,螃蟹刷净

2. 锅内加入少量油和白糖开火炒成糖色时,下鸡肉炒成糖色。

3. 再下蟹、香菇、瑶柱、葱、姜继续翻炒,然后再加入老抽、生抽、适量水,盖上锅盖大火烧开后转小火焖

4. 要经常翻动,约半小时后调好味,大火收汁,撒上胡椒粉,香油出锅装盘。

三:香辣泰式咖喱蟹

食材:活螃蟹、洋葱、甜椒、葱、蒜、鸡蛋、姜片、咖喱酱

做法:

1. 将螃蟹洗净对半切成块,甜椒洋葱蒜姜等切好备用

2. 将一个鸡蛋打成蛋液备用

3. 上锅入适量油,爆香姜片,再将螃蟹煎至变红色,煎好的螃蟹乘出

4. 锅里留底油,加入甜椒、洋葱和蒜,炒出香味

5. 加入炒好的螃蟹拌炒均匀,加入咖喱酱炒匀

6. 加入半碗水煮开做勾芡,最后将鸡蛋液放入拌炒均匀至熟离火,盛盘。

其他:

香煎三文鱼配土豆泥

食材:三文鱼200克,土豆1个,柠檬半个,黑胡椒粉适量、盐、橄榄油

做法:

1. 土豆放入蒸锅蒸熟,加入黑胡椒粉和半勺盐拌匀,放入盘中

2. 三文鱼切厚片加入半勺盐,适量胡椒粉和少许柠檬汁腌制15分钟左右

3. 锅中倒入少许橄榄油,放入三文鱼煎制,煎至两面微黄关火

4. 煎好的三文鱼放入土豆泥盘中,再挤上几滴柠檬汁即可。

响油圣子螺

食材:圣子螺800g、 紫苏3片、姜、蒜、茶油、酱油、酱油、盐、料酒、葱、辣椒、香菜

做法:

1. 吐干净泥的圣子螺洗净备用

2. 备好辅料,姜切片,蒜,香菜,紫苏、辣椒切碎备用

3. 水烧开后圣子螺下锅,加入姜片、料酒、盐

4. 待圣子壳打开后再煮1-2分钟,捞起摆盘备用

5. 把摆好的圣子上撒上紫苏碎、蒜末、香菜末、辣椒碎,葱末。将茶油烧开,淋上即可。

海鲜意面

食材:意面、紫甘蓝、苦菊、西兰花、虾仁、鱿鱼圈、扇贝肉。洋葱、番茄酱、橄榄油、盐、糖

做法:

1. 鲜虾去皮,去虾线,洗净备用

2. 煮意面,放点盐,煮软后过冷水,控出水分备用

3. 准备好食材,紫甘蓝切丝,西兰花用沸水抄过后捞出,洋葱切小块,虾仁,扇贝,鱿鱼圈,备用。

4. 锅内放橄榄油,七八分热时倒入虾仁、鱿鱼圈、扇贝肉,炒熟后捞出控油备用

5. 用锅内余油放入洋葱丁炒,然后加入番茄酱

6. 后倒入控过水的意面和扇贝虾仁等,可以倒点水

7. 在倒入青菜,放点盐和少量汤,翻炒一两分钟即可

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
15种海鲜做法,以后想吃海鲜不用下馆子,自己来!
超全15种海鲜做法!值得收藏
15道宴客海鲜的做法,操作简单又能撑面子,宴客必备
爱吃海鲜的朋友看过来,这些海鲜做法太容易了,扇贝粉丝都不是事
今日主菜|海鲜的美味做法,这些你都尝试过了吗
酒店大厨积累30年的10种海鲜做法秘方,春节必备!值得收藏!
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服