38岁的她成为中国首位马来西亚拿督夫人，靠瑜伽保持18岁的容颜！

感觉春天真的要来了啊~看了眼这周的天气预报，基本已经在10°左右了，但是又往后翻了翻，周三和周日那个雨夹雪是什么鬼

整个儿冬天我都没怎么见过雪，都开春儿了你告诉我有雨夹雪？！！！之前觉得电视上的天气预报不靠谱儿，现在觉得只要是天气类的APP都不靠谱儿了。

不过也没准儿它预计的是对的，所以，我还是继续穿着我的羽绒服吧~

其实好多姑娘都喜欢夏天锻炼，虽然热，但是流汗的感觉很爽！明星们也是这样，去年夏天就看过很多明星晒运动照，其中最吸引我的，就是大美女胡静啦！

为什么嘞，因为她练的是我大瑜伽啊

她在微博晒出了一组在大自然中做瑜伽的照片，并调侃道：“捕获纯天然无公害野生气功师一只，你们快走我快控制不住体内的洪荒之力了

”

不仅人长的美，动作也是娴熟

看样子就知道她练了不是一两天！

其实胡静从小就是个美人胚子

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长大后嫁的不仅是豪门还是贵族

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2010年胡静夫妇在马来西亚吉隆坡苏丹皇宫

受封拿汀和拿督

要知道，她可是第一个中国受封的拿汀

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她的儿子牛魔王今年已经7岁了

但是她看着还像20岁的少女一样四不四~

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她很热爱生活

也很热爱瑜伽

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再来一组更加专业的动作

也是要有几年的底子才行

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如果你被她的气质折服

羡慕她的身材

那就不要偷懒

拾起你荒废已久的瑜伽

赶紧练起来！

相信到时变化的就不止是你的身材了

心境也会不一样~

不多说

现在就来推荐动作！

「猫伸展式」

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「风吹树式」

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「战士一式」

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「战士二式」

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再来一个治愈系的瑜伽视频

对于每天久坐的办公室一族有很大帮助！

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听说点了大拇指的，不仅瘦了还有钱了！

减了肥的人都点了下面的二维码

而你却还在看着！

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