过年前，安先东主任诊室接诊了3个孩子，来自同一个家庭。
老大是哥哥，叫小文，老二叫小杰，最小的妹妹，叫小雨。
ps：为保护孩子隐私，名字均为化名。
因为身高矮同龄人太多了，妈妈特意找到安先东主任。
在问诊过程中，妈妈告诉安主任：
3个孩子从小身高就矮，家里人一直觉得将来还会长，就没放在心上。
没想到，这都十几岁了，身高还是不见长。
安主任正在给家长分析孩子身高长势
结合检查报告和详细问诊，安主任了解到：
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17岁的小文，身高154cm，遗憾的是没有了长高空间；
15岁的小杰，身高只有149cm，矮了20cm左右；14岁的小雨，身高仅132cm，和正常同龄孩子差了24cm。
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而且，孩子遗传身高和同龄人相比，并不占优势，尤其是小杰，预测的成年身高要比原本遗传身高还要少10cm左右。
不少家长看完上面的案例，可能会担心：父母个子不高，孩子就一定矮吗？
这里的后天因素，不仅包括饮食，运动，睡眠，情绪，还有疾病影响，这一点90%的家长都不知道。
1 疾病因素
★生长激素缺乏症（侏儒症）：这类儿童大多都智力正常，出生时身高也正常，2~3岁生长减慢，学龄期每年生长不足5cm，娃娃脸，骨龄延迟。
★甲状腺激素缺乏症（呆小症）：儿童期出现典型表现，如特殊面容：头大、浮肿、眼距宽、舌体宽而厚常伸出口外等。
此外还有表现呆滞、反应迟钝、心率慢或心脏大、腹胀、便秘等。
★染色体疾病：如特纳综合征也叫先天性卵巢发育不全症，发病率约为1:2500~3500，是引起女孩矮小的常见原因。
★性早熟：性早熟的孩子早期身高增长迅速，但骨龄加速成熟会导致骨骺线提前闭合，孩子早早地就不长个了，成年后身材反而矮。
★特发性矮小：排除骨代谢病、营养不良、内分泌疾病等不明原因的矮小，有60%~80%矮小的孩子都属于此类。
★其他疾病：如代谢性疾病、慢性感染、消化道疾病等也会影响孩子身高。
2 运动因素
科学合理的运动锻炼可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼的形成和发育。
同时也能增加食欲、改善睡眠，从而让遗传潜力得到最大限度的发挥。
像跳绳、慢跑、游泳这样的运动，可以长时间、不间断、有节奏地挤压刺激骨骼，帮助长个儿。
另外，不建议孩子举重，因负重运动会伤及孩子的关节。
3 心理因素
很多家长都可能忽略心理对身高的影响。
心理压力也会引起儿童生长迟缓，又称为精神心理性身材矮小。
这是因为不良情绪会抑制脑垂体分泌生长激素。
如父母离异，家庭关系长期不和，严重被忽视和虐待，学习压力大等。
长期精神抑郁的孩子，身高都会受到不同程度的影响。
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