过了45岁后的女性雌激素在下降，多吃这3种食物，尤其是最后一种，让你更有女人味！

有句话说：女人45不如豆腐渣，话虽然不好听，却是事实。女人过了45岁，基本上进入了绝经的年龄，容颜开始衰老，身体也走样了，这是体内雌激素持续走低，卵巢衰老的表现，我们都知道女人体内的雌激素是拥有第二特征不可或缺的因素，过了45岁后的女性雌激素在下降，多吃这3种食物，尤其是最后一种，让你更有女人味！

葡萄干，是人们日常饮食当中非常喜爱的一种食物，但是有营养学家表明，这类食物中含有非常多的矿物质营养元素，女性朋友们在平时多进食一些它，可以帮助女性身体内雌激素更好的分泌。知道了吧！

这是什么？你们应该不知道？茴香有开胃进食，理气散寒，有助阳道。可改善肠绞痛、治疗便秘，并能利尿、排毒，被当成减重良药。又其可增加授乳妇女乳汁分泌，故也有丰胸良效.就可以！

你们肯定不知道这种植物叫什么名字？叫石斛，它是健康养生的佳品，尤其是对女人来说，能从根源上对卵巢进行调养，石斛中的斛碱，刺激雌激素分泌，并能为全身循环提供足够的雌激素，保持卵巢年轻态，延缓衰老的脚步。

过了45岁后的女性雌激素在下降，多吃这3种食物，尤其是最后一种，让你更有女人味！你们一定要阅读小编的文章！求关注！