它是尿酸的“克星”！每天坚持吃一点，降低体内嘌呤，痛风不来找

冬天到了，温度下降。人们的生活质量变得越来越高。很多人为了补身体也开始大鱼大肉的滋补了。但是，这个冬天大鱼大肉真的好吗。随着人们生活水平的提高，“尿酸高”成为现在人们生活疾病的第四高。尿酸高千万别不以为意，尿酸高导致的下一个症状就是痛风了。想要解决尿酸问题，别急！除了改变我们的饮食方式，我们还可以坚持用它们泡水喝，排出身体毒素，痛风不缠身。它是尿酸的“克星”！每天坚持吃一点，降低体内嘌呤，痛风不来找。

1、百合

尿酸高的人可以用百合泡茶喝，百合是一种中药。百合的原理是改变我们的尿液酸性。但是要每天喝才有这样的效果。百合还起到刮脂减肥的效果，能够分解肠胃不能分解的物质。起到通肠胃的效果。

2、黄瓜

大家对黄瓜肯定不陌生，黄瓜中含有的纤维素就很好的中和我们的尿酸。长期吃黄瓜还能美容养颜。清除我们身体的多余毒素。平时多吃黄瓜还有利尿消肿的功效，能很好的治疗便秘。想要平衡尿酸，多喝黄瓜水准没错，痛风不缠身。

3、玉兰甘葛

玉兰甘葛茶就是玉兰的根和甘葛一起泡茶喝，玉兰不是玉兰花中的玉兰，而是一种很有价值的药材。玉兰根不仅能中和尿酸，还有祛湿的效果，排出身体的湿气。缓解这个冬季手脚冰凉的症状。甘葛性寒。可以降火消炎，一些朋友身体心火太旺喝这个太好不过了。每天喝一点，排除毒素，痛风不缠身。

如果发现自己的身体尿酸偏高，千万可别再掉以轻心了。找出解决办法降尿酸，否则下一步就是痛风等着你了，以上这三种降尿酸的办法，你有没有学会呢。