痛风被誉为现代最难治疗的疾病之一。痛风发作是因为嘌呤代谢异常，导致尿酸升高引起失调，当高到一定的程度就会出现尿酸结晶。这些结晶会沉淀在关节中，引发炎症、疼痛，就是痛风发作。
患上痛风，不仅只是疼痛，还有其他的并发症，比起疼痛更炎症，比如肾结石、肾衰竭、高血压等等，危害健康。
长期食用高嘌呤含量的食物是引起痛风的主要原因，但是有些生活习惯也会增加痛风的风险，痛风患者一定要改掉下面这三种坏习惯。
1、酗酒
喝酒不仅仅伤肝，它虽然嘌呤不高，但其代谢物也会导致尿酸代谢异常，一样会诱发痛风。
2、少运动
运动少的人，嘌呤也难以消耗，会导致液体变成酸性，增加痛风发作的风险。
3、过度疲劳
长期压力过打、睡眠不足、过度疲劳，也会引起尿酸排泄异常，尿酸会升高。
但患上痛风的人，不是改掉一些坏习惯和少吃一些高嘌呤的食物就能改善的。还需要多吃一些具有降低尿酸的食物，有必要的时候还要配合用药，止痛降尿酸。
中医的1种水，具有止痛消炎降尿酸的作用，做法简单，适合尿酸高和痛风人群，坚持饮用效果显著，它是出自古代医书的一个方子，被称为痛风的“克星”。
葛条花草茶：止痛消炎降尿酸
做法：葛条、栀子、菊苣、桑叶、百合，5种中药以等分比例配伍，加入清水熬煮1小时作用，每日饮用2~3次。此方出自古书《本草经集注》，流传时间教久，在各大医院甚至网上都有成品茶包，也有方便的袋泡茶，想要自己或者嫌麻烦的，都可以各自选择。
葛条花草茶各个成分的药理分析：
葛条，具有清热消炎、通胫活络的作用，能止痛消炎。
栀子，具有消肿止痛作用，减轻痛风；含有栀子苷能够溶解尿酸结晶。
菊苣，利尿消肿，缓解痛风；含有菊苣酸，能够促进尿酸排泄。
桑叶，利尿祛湿，加速尿酸排泄；主要起作用的是类黄酮物质。
百合，清心安神，镇痛止痛，主要成分是秋水仙碱。
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