“ 心血管系统由心脏和血管组成。”
01：组成
1、组成：心脏+血管
2、「血液循环」：通过心脏有节律性收缩与舒张，推动血液在血管中按照一定的方向不停地循环流动，称为血液循环。
3、心脏：
①外形：
心尖钝圆，朝向左前下方。在左侧第5肋间隙、左锁骨中线内侧1~2cm处（或距前正中线7-9cm处），可摸到心尖的搏动，此处称心尖搏动点。
心底朝向右后上方，与出入心的大血管相连。
前面又称胸肋面，与胸骨及肋软骨相邻。
下面又称膈面，隔心包与膈相邻。
三缘：心右缘、左缘、下缘。
三沟：冠状沟、前室间沟和后室间沟。
②结构：心脏有四套系统：腔室、墙壁、水路、电路
（1）腔室包括：
四个房间：左心房、左心室、右心房、右心室
四个房门：二尖瓣、主动脉瓣、三尖瓣、肺动脉瓣
房内墙壁：房间隔、室间隔、组成房室各腔的游离壁心肌组织
😭营养心脏本身的血管为左右冠状动脉。冠状动脉如发生病变（痉挛、硬化、血栓形成）可因其供血区供血不足而引起心绞痛，严重时可发生心肌梗塞。
😁心率：每分钟心脏通过心肌有节律收缩或舒张的次数。成人安静时的心率平均为75次/分钟，儿童的心率较快，15-16岁以后才接近成人，一般女子的心率较男子稍快，经常参加体育锻炼的人安静时的心率较慢。
😁衡量心脏工作能力的指标：
（1）每搏输出量（每一次心室收缩所射出的血量）：正常人安静时每搏输出量为60-80毫升
（2）每分输出量（每分钟所射出的血量，是每搏输出量和心率的乘积）：正常人安静时每分输出量为4500-5000毫升左右。
（2）心脏外墙壁——心壁：（由内向外的结构依次分为）
A「心内膜」：心瓣膜由心内膜折叠而成。
B「心肌层」：由心肌构成。(室间隔的大部分由心肌构成，称为肌部。)
C「心外膜」：即浆膜心包的脏层。
心包：包裹心和出入心大血管根部的纤维膜性囊，可分为纤维心包和浆膜心包。
(3）心脏电路系统——传导系统：产生和传导冲动，使心脏自动有节律地收缩和舒张。
A「窦房结」：心的正常起搏点，产生的脉动传播至心肌，并刺激心肌使其收缩。
B「房室结」
C「房室束」及其分支
(4)心脏水路系统——血管：
A动脉：营养心脏的动脉是左、右冠状动脉
B静脉：最终汇合成冠状窦，经冠状窦注入右心房。
C毛细血管
02：心血管疾病
1、心血管疾病成因：
①动脉硬化（动脉里的沉积物）
②血块（瘀血）
③动脉管变硬
😁实际上“心脏病”这个名称是不正确的。主要危及生命的疾病是动脉疾病。动脉硬化、动脉粥样硬化和瘀血都会使我们的血压升高，从而使我们更容易患血栓症（阻塞静脉），脑溢血（阻塞脑动脉）、心肌梗塞（阻塞冠状动脉）、心绞痛（心肌缺血）或者中风。
2、心脏疾病症状：
①疼痛：心肌缺血
②气促：心力衰竭，导致肺充血或肺水肿
③乏力：骨骼肌缺血缺氧
④心悸：心律失常
⑤晕厥：心输出量减少
3、预防心血管疾病：
①10多岁少碰甜饮料
②20多岁多运动
③30多岁戒烟不熬夜
④40多岁要减压
⑤50多岁找点新乐趣
⑥60多岁多关注自身健康
4、心脏质量鉴定手段:
①心脏彩超/超声心动图——检查心脏房间、门、内墙壁
（1）心脏之墙即心肌常见疾病：「房室间隔缺损」（先天性）
（2）心脏之门即瓣膜常见疾病：「瓣膜狭窄」、「瓣膜关闭不全」，可以通过瓣膜置换术或者瓣膜修补术。
②冠状动脉CT+冠状造影——检查心脏的水路系统（前者看是否狭窄，后者看是否淤堵）
（1）冠状动脉常见疾病：「冠心病」，即冠状动脉堵塞使得心肌缺血而坏死，西医治疗手段是可以通过置入支架，先捅通冠状动脉，再通过支架让动脉管不塌陷；或者通过搭桥，废掉老管道，搭建新管道。
③心电图——检查心脏的电路系统
（1）电传导系统常见疾病——心律失常：「房颤」（乱放电)、「早搏」(提早放电）、「传导阻滞」(电流中断）
④血尿化验——检查心脏周围环境（血液质地等等）
可诊断高血脂、急性心肌梗死以及感染性心内膜炎。
5、心脏最怕的几件事：
①起床太猛：如果猛然起床，血管可能处于应激状态，很容易诱发心脑血管疾病。
②压力太大：不良情绪会引发心理应激，导致心率增快、心肌收缩力增强、心排血量增加、血容量增加，心脏压力和容量负荷增加。
③喝水太快：容易对心脏刺激，诱发心衰
④冷气太足：冷热两种温度转化，心管突然收缩，容易引发心梗中风等
⑤肚子太大：肥胖会导致心脏扩大，心力衰竭；也会导致血脂过高，容易动脉粥样硬化，心管弹性减弱，诱发高血压
⑥鼾声太响：有一种打鼾确实会损伤心脏——睡眠呼吸暂停综合征，即睡眠中会暂停呼吸。这类患者往往很难控制血压，血压高的同时心率还会增快，有的还会发生心律失常。
⑦锻炼太过：过度运动不但会令人精疲力尽，还会降低工作效率，加重应激和焦虑状态，影响睡眠，降低身体抵抗力，容易生病，甚至导致心源性猝死。
⑧排便太难：用力屏气排便，会引起腹压升高，有诱使血管破裂出血的可能。
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