中医总结：身体若有这些“迹象”，及时养肝
 
中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目。”人眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才会表现得神采奕奕，从中医学的角度说，肝脏与眼睛具有非常密切的关系。


如果你发现自己的眼睛总是有些特殊的表现，或许和人体息息相关，要及时通过检查进行改善，以便让身体逐渐恢复健康，眼睛的这些特殊改变才会慢慢好转。

肝若不好，眼睛或许会有下面这5个表现！


1、眼睛干涩

当我们长时间用眼读书、工作，或者面对电脑，常常会感到眼睛干涩、疲劳，这说明肝血已经不足，《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”，这里的“血”，指的就是肝血。


2、眼睛发黄

眼睛发黄是肝脏受损发出的求救信号，多是因为肝细胞代谢功能异常，导致分泌胆汁的能力衰弱，使血清中的胆红素水平升高，出现眼睛发黄，也就是“黄疸”现象。


3、眼睛有红血丝

这是肝火旺盛的表现，长期不规律的生活习惯、或者长时间处于不良情绪、大量的吸烟喝酒都会引起肝火旺盛，有的还会出现耳鸣、胸口胀痛、头晕头胀等表现。


肝脏在开始病变时，早期会向你发出一些比较明显的信号，如果你有以下症状，不要不当回事，接下来就一起看看吧，还可以对照查一查自身是否存在。
 
1、经常熬夜—白天在睡觉，晚上就精神、通宵打游戏、加班、聚会到深夜

2、爱发脾气—芝麻大点事，也要发脾气、经常生闷气

3、嘴巴发臭—经常感到口臭、口干、口苦、嘴巴脱皮

 

4、眼睛干涩—睡一夜，还是感觉眼睛酸涩、红肿、有血丝

5、失眠多梦—入睡困难、经常凌晨1-3点醒，噩梦连连

6、头发油腻—半天不洗头，头发就油腻、脱发严重

 

7、脸色暗淡—毛孔粗大、长痘长斑、满脸油光

8、爱放臭屁—肚子里胀气、经常一连串放屁超过10个

9、浑身疲劳—经常感到劳累，睡到12点还是感觉很累

 

肝脏是唯一一个没有痛感的脏腑，就算在早期受到损伤，也不会发出疼痛的信号来提醒我们，但等到真正疼的时候，可能已经是肝癌晚期，这就是肝癌的可怕之处，养肝要趁早。


很多中医表示，养肝就是养命，只是有些人不以为然罢了。其实，肝脏对于人体而言是很重要的脏器，养好了肝脏，才是拥有良好身体的基础，尤其是在春夏交替的时候，容易肝火旺盛，用正确的方式养肝护肝，再好不过。



中医讲：百病之源，根在肝脏，夏天养肝健康一整年，养肝主要是清肝火。



1、金银花—清热解毒

2、菊花——降肝火

3、决明子—养肝明目

4、枸杞——滋补肝肾

5、大麦——利水消肿

6、桂花——疏肝气


中医推荐一个保肝小金方：准备：菊花、决明子、大麦、金银花、枸杞、桂花组成茶包，开水焖泡5分钟，每日3杯，清肝火、疏肝郁、解肝毒、坚持喝，会有惊喜等着你。