容易长“风疙瘩”，查查过敏原

    秋风起，荨麻疹（俗称“风疙瘩”）也“跟风”，患者应结合自身情况找到病因，趋利避害。

    防过敏，管住嘴  荨麻疹本质是一种过敏反应，找到自己的过敏原并尽可能地避免接触，对于控制荨麻疹发作非常重要。海鲜、牛羊肉、辛辣刺激等发物要少吃。此外，许多热带水果也很容易引起过敏。荨麻疹患者在日常饮食中应注意寻找并发现自己的过敏原，或到医院进行过敏原检测。除食物外，粉尘、尘螨、花粉、动物皮屑及一些挥发性化学品等，也都是生活中常见的过敏原。要想不得荨麻疹，还需要我们注意定期打扫居住场所卫生，勤洗、勤晒被褥，防螨防尘。

    不求根治，以控制病情为目的  根据病程的长短，通常将荨麻疹分为急性和慢性两种，6周以内称为急性荨麻疹，持续发作超过6周的称为慢性荨麻疹。慢性荨麻疹病程可长达数月甚至数十年，对患者生活质量造成严重影响。对荨麻疹的治疗，目的是控制病情，逐步减轻其发作的频率和程度，而不是根治，追求“斩草除根”。

    做好长期服药的准备  抗组胺药是目前治疗荨麻疹的最常用的药物，安全性较高。患者需长期规律服药，在病情控制后，也不应突然中断用药，而应遵医嘱逐渐减量，直至找到能控制发作的最低剂量，并长期坚持。（首都医科大学宣武医院皮肤性病科主任  朱威）