【站桩和伪气功的区别，一个是科学，一个是伪科学】
很多人由于不了解站桩，把站桩跟气功混为一谈，这是一个非常严重的错误，很容易误导人。今天就说一下站桩跟伪气功的区别：

气功主要训练躯干，要意守丹田，以意领气，调息入静，强调大小周天，通关出窍等，都是主观预设，盲目的追求，容易形成恶性循环，精神失常，后患无穷，是伪科学。#清风健身说#

站桩训练四肢，松静自然，独立不改，以观其妙，不守丹田，不追求大小周天，一切顺其自然，水到渠成，感而后应，为道日损，损之又损，以至无为，是真科学。#运动课代表#