便秘宝宝食谱：牛奶土豆（8个月以上的宝宝）

  牛奶土豆泥

    适合8个月以上宝宝。

    原料：土豆半斤，奶粉1调羹；精制油、鲜汤、盐适量。

    ★制作方法：

    1、土豆水煮，酥熟后去皮，用刀压制成泥，加入盐和奶粉搅拌均匀。

    2、炒锅上火，放入精制油适量，放入土豆泥和适量鲜汤，炒至不粘锅加盐调味即可。★特点：口感柔软，奶香诱人。

    ★营养价值：土豆富含蛋白质、钙和热量，富含植物纤维素，通便润肠。