（转）养生提醒22031107

养生提醒   预防血栓，减少血管堵塞，最简单的就是从日常生活做起，注意控制饮食，少吃高脂食物、高盐食物、高糖食物。有四种菜被称为“血管清道夫”，可以护心护血管：洋葱、大豆、山楂、卷心菜。而以上这些食物虽然有助于降血压、降血脂，却不能替代药物，只能起到辅助作用。如果本身血压、血脂有异常，应结合药物治疗。