一根正经的香蕉，总被人们的想象力所“玷污”。
人家本来如假包换的一个水果，硬是被人赋予各种人为意义。比如最典型的说法
香蕉能“以形补形”！
说到食物的“以形补形”（吃啥补啥），这些年说的还少吗？随口就给你说几个
吃葡萄柚缓解乳腺增生、吃腰子（腰果）补肾、象拔蚌能壮阳、吃葡萄清肺、吃西红柿养心......
所以，香蕉因其形状，也难逃它的命数！
1、香蕉形似便便，所以能通便？
慢着！香蕉不仅能通便，还能
让你便秘（更严重）！
香蕉是通便，还是越吃越便秘，这要看你吃的是啥样的香蕉了！
左图所示香蕉：
皮上长了斑点，但香蕉肉并未有变坏。这种香蕉不但软糯香甜，而且通便效果好。
可别觉得人家生了黑斑点就不想要了，成熟度高着呢，适合便秘人群吃！
但是，如果外皮发黑面积大，里面果肉已经稀软，就别吃啦。挑一根长斑的香蕉，其实就像看姑娘们脸上的雀斑，淡淡的若隐若现那便是极好。
右图所示香蕉：
看上去完美，黄的恰到好处，但注意到没有，香蕉把上那一撮绿色很是抢眼，虽说看着新鲜，但劝便秘的你最好不要吃。
小编啊，为啥我吃了香蕉就是不通便，不但没通便好像还比以前便秘更严重了？——一个好几天没拉shi人求急救
先说上面这位同学题干的错误，香蕉只有缓解便秘作用，别妄想通过它来治便秘。
万一你买到没有完全成熟的香蕉，完了，不通便不说，还会让排便更困难、便秘更严重。
越生的香蕉，鞣酸含量越大，其较强的收敛作用会让你的便便凝结成大块，拉不通畅。
要特别注意“催熟的香蕉”，外表看着是成熟的黄色，但果肉没熟透，吃起来口感较硬。
2、香蕉形似丁丁，所以有不可描述的作用？
这是谁说的？说这话的人怕是病的不轻吧！
你总不能因为人家长得像，就非要安一个某某作用给它吧，人家只是个纯洁的水果啊！
是的，香蕉在担任“阴茎”、“包皮”、“避孕套的使用”等科普上，发挥了很大的作用，但人家终究也只是个说明事物的道具啊！
就因为香蕉像丁丁，还有人把它当某种情趣玩具.....就那么软，怕是也不行吧！假装不知道自己在说啥
那些说对男子有不可描述作用的，一般逃不了“壮阳补肾说”。告诉你，有时间多锻炼锻炼，比指望吃香蕉有用多了。
如果你觉得心情不好，可以选择吃一根熟香蕉，来缓解压力和紧张也不错~
香蕉的3大传言，真or假?
传言1：空腹不能吃香蕉？
呐，说一下这个传言是怎么来造的：
香蕉里有含量较多的镁元素，如果你空腹大量吃香蕉，会让血液中的镁含量骤然升高，造成血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用。
真相：
注意上面说的是“大量”，试问谁一次能吃多少？两三根足够了吧！其实，只要肾没啥问题，空腹吃一两根香蕉没事的～
传言2：多吃香蕉能减肥？
这个大家都听过或者有人都用过，直接说真相了！
真相：
减肥是个长期过程，虽然香蕉营养还不错，但时间长了营养种类就很单调了。再说了，香蕉糖分高啊，一不小心就会吃胖胖变胖胖~（扎不扎心？）
传言3：香蕉能防高血压？
香蕉含钾元素，“控盐补钾”能降低血压，所以传言香蕉能预防高血压。
真相：
补钾的同时控盐确实对降血压有好处，香蕉里确实也有钾，如果是日常保健每天吃一根预防只有好处没有坏处，至于用处有多大就不得而知了。
对于血压高的人，劝你还是应该正儿八经地看医生、喝药来降来稳固。
香蕉，不是你想吃就能吃！
1、矿物质含量较高，不知是香蕉的好处还是坏处。
对于肾功能不全者，这些矿物质是要动用肾脏排出体外的，这时候会带出大量的水，加重肾脏负担，所以不能多吃。
2、香蕉中纤维较为丰富，胃肠功能不佳者就不要吃太多啦；
脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃，脾虚泄泻者也不宜多食。
关于“香蕉”的2个趣味小知识
1、要想香蕉保存久，“屁股”朝上放
长斑的香蕉，赶紧放冰箱并尽快吃完；如果不那么熟的，那最好不要放冰箱，否则只会让它变坏更快。
先用保鲜膜裹上香蕉，这是为了隔绝空气让变黑慢一点；然后倒着放，让香蕉的尾部、头部撑起，中间部位不易被压伤。
当然最好是：买少一点，随吃随买，省得操这个心~
2、你每吃一根香蕉，就会被辐射一下哦~
说到辐射，心里一颤！没错，香蕉是一个具有放射性的水果，那是因为它体内钾元素太丰富，因此就含有钾的放射性同位素（钾-40）。
吃一根香蕉所带来的额外电离辐射剂量约0.078微西弗，拍一张胸片为20微西弗，你算算就知道用不用担心啦~
我就看谁不点赞
编辑：张鸽
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