中药热敷养生疗疾

来源：襄樊晚报作者:包高文胡文颖 2010-4-2 9:06:16

　　汉江传媒网消息(襄樊晚报)　□包高文胡文颖

　　近年来，襄樊市中医医院内科门诊在接诊时，常常有患者咨询热敷的知识，不少人想用中药热敷，但又不知用什么中药。

　　热敷是一种常用的养生防病方法。常用的热敷法有干、湿两种。一般情况下，干热敷法不如湿热敷法效果好，而在湿热敷时如能加入适量中草药，则往往会事半功倍。具体的方法是：首先将药水过滤，再将毛巾浸湿后拧干，然后在皮肤表面覆盖一层纱布或涂抹凡士林，再用湿毛巾热敷。

　　热敷眼部，缓解疲劳，明目安神。可轻闭双眼进行热敷。此法对白内障、青光眼有辅助治疗作用。运用此法时可配以桑叶、密蒙花、菊花、夜明砂、谷精草、金银花、鱼腥草等清热消炎的中草药，能起到清热明目的作用。

　　热敷小脑，健脑益智，缓解头晕。可用菊花、远志、菖蒲、决明子、牛膝等中草药煎水，热敷脑门3—5分钟，每天2—3次，有健脑益智的功效，对老人常见的头晕、失眠、高血压等也有防治效果。出现头痛的老人还可敷额头、太阳穴、颈、肩等部位，每天3次，每次20分钟左右。

　　热敷耳朵，改善循环，增进听力。可用菖蒲、远志、郁金、丹参、白芷煎药水，交替重复热敷双耳，每天2次。此法能促进耳部、头部血液循环，对听力衰退、耳鸣有一定疗效。

　　热敷脊椎，舒筋活血，温经散寒。可配以伸筋草、威灵仙、续断、桂枝、川乌、草乌、乳香、没药、川芎煎药水，热敷脊椎，对治疗肩周炎、颈椎病有一定疗效。

　　热敷腹部，温阳补肾，促进消化。可配以乌药、葛根、藿香、蔻仁等中草药煎药水，热敷小腹，每天2次，每次5—8分钟，可促进胃肠蠕动，对治疗便秘、减少腹部脂肪堆积有一定好处。

　　需要注意的是，并不是任何人都适合热敷，也不是任何部位都可热敷。如对于面部三角区感染，各种脏器出血，软组织挫伤、扭伤，皮肤湿疹等，忌热敷。热敷时一定要保持适当温度，尤其是小孩，温度不宜过高，以免烫伤。

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