女性都渴望自己年轻美丽，但女性衰老更快却是不争的事实。你知不知道，什么迹象证明你的青春已经不在？让我们一起来了解了解吧！ 1、鼻子 鼻子是女性年轻时的骄傲，一般最美丽的时期是20到40岁。如果你发现鼻孔下垂、改变，鼻梁下陷或者感觉鼻子变大了，那么就证明你已经不再年轻了。这是因为鼻子也像其他软组织一样会出现萎缩，骨骼也同样如此，没有了组织的支撑，萎缩和下陷也是必然的。 2、脊椎 在35岁以后，女性的脊椎就会开始出现退化现象。此时，常见的是呈现出S型，女性脊椎弯曲的概率是男性的3倍，女性较男性而言，脊椎更脆弱。 此外，跷二郎腿也是造成脊椎过早和严重弯曲的重要原因之一，腰椎和胸椎容易出现受力不均，造成压迫神经、阻碍腿部的血液循环引起腿部的静脉曲张。 3、牙齿 牙齿变长是年龄老化的标志，这并不是自然生长的现象，而是牙龈萎缩的症状，严重的会出现牙根暴露在外的情况。 想要减缓牙齿衰老，每天至少要早晚刷牙两次，配合牙线来清洁牙齿，保证口腔的卫生，防止细菌对牙齿的侵害。 4、肠道 肠道是人体最先衰老的部位，许多上了年纪的人首先出现的就是肠道的问题。肠道是我们用来吸收营养、排除毒素和垃圾的通道，如果不能及时的排除，那么这些有害物质就会重新被人体吸收，造成诸如：斑痘出现、肤色晦暗、口臭、腹部变粗等现象。 5、头发 头发是年龄老化最为显著的标志，上了年纪就会出现头发变得更为稀疏，且头发脱落严重以及面积变大。男性和女性都会有相同的情况，主要是与自身雌性激素的分泌有关，因为雌性激素是头发生长的先决条件。 看到了这些是不是有些失落？其实没必要，咱们完全可以通过日常的习惯改变和饮食调理来减缓衰老的发生。即使年纪越来越大，只要心态好，你是不是也能体会到人生另一阶段独特的美呢？ |
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