炎炎夏日，抱着西瓜，待在空调屋里，怎一个“爽”字了的。
偏偏有一群“小人儿”不愿老老实实在家待着，不管风吹日晒，24小时都想在外边待着。
奈何爸爸妈妈也要跟着一起晒，有些家长只晓得给自己防晒，往往忽略了宝宝。
有人认为，宝宝多晒太阳可以补充维生素D没必要防晒。
这就大错特错了，当宝宝还没达到补充维生素D的条件，可能已经就已经出现晒伤的现象，而且维生素D可以通过维生素D制剂补充。
涂防晒不仅仅是为了防止宝宝晒黑
小宝宝皮肤娇嫩，相比成人更脆弱敏感，长时间在太阳下暴晒可引起皮肤晒伤、长期日晒还会引起色素增加、免疫功能失调以及日后的皮肤老化和皮肤癌。另外，宝宝经常在户外玩耍，接受紫外线照射的时间较成人更长，紫外线的损害有累积作用，时间越长，皮肤受到的损害越严重。
因此，宝宝防晒比成年人更为重要。
如何正确有效给宝宝防晒？
尽量避开上午10点到下午4点的强紫外线时间段外出；
给宝宝穿轻薄的纯棉长袖衣服和长裤。也可以选择穿戴防晒的衣服和帽子（中国的标准为：紫外线防护系数 UPF＞40 才可标注为防紫外线产品，家长在购买的时候，特别注意）；
尽可能给宝宝准备遮阳伞、沙滩伞或者引导宝宝在阴凉处或树荫下玩耍，尽量避免太阳的直接照射；
给宝宝准备一个宽帽檐的防晒帽；
户外活动时，给宝宝戴上儿童防晒墨镜（要选择遮挡100％的UVA和UVB射线的眼镜，以最大限度地阻挡紫外线或100%抗UV400。选择正规厂家，并留意一下说明书上紫外线保护百分比是不是100%）；
只要出门，给宝宝涂抹专用防晒霜。选择防晒保护因子（SPF）至少为30或更高，并覆盖UVA和UVB光谱的儿童配方防晒霜，在出门前半个小时涂好防晒霜，每1.5~2小时补擦一次。
一般来讲，6个月以下宝宝外出时尽量选择上述中物理防晒，必要时可以为他小范围涂抹防晒霜（面部和手背）；6个月以上的宝宝除了物理防晒外，另外还需用防晒霜，尤其是要到海边或者海拔高这些紫外线比较强的地方，一定要涂抹防晒霜。
宝宝晒伤怎么办？
如果没有做好防晒措施，或者去的地方紫外线比较强导致宝宝晒伤要怎么办呢？
若宝宝的晒伤，只是皮肤发红、发烫或者伴有疼痛，可以用凉毛巾或者冰块、冰袋用毛巾包着敷在被晒伤的部位，勤更换；也可以用凉水，浸泡冲洗。
但是，如果宝宝出现发热、冷战、全身不适、晒伤部位出现水泡，千万不要擅自处理，及时带宝宝到医院就诊。如果出现水泡感染，可能还需要使用抗生素治疗，这个时候爸爸妈妈不要盲目拒绝。
最后，需要提醒爸爸妈妈的是，不要以为太阳强烈、温度高的时候才会引起晒伤。雾天、阴天，正是因为体感舒适，宝宝和家长更愿意在外待着，殊不知这样会受到更多紫外线的照射。
虽然户外活动好处多多，也鼓励宝宝进行户外活动，但是时间要控制好，尤其是炎炎夏日，防晒工作一定要做到位！
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