还敢放纵自己吗？研究发现，40岁前发胖，患癌风险剧增70%

肥胖一直是一个全球面临的健康问题，成年人中大约有12%的人面临肥胖（BMI≥30 kg/m²）问题，而大约又有5.4%的肥胖人群死于BMI相关的癌症。

来自挪威卑尔根大学的研究人员研究了成年人超重（BMI≥25）和肥胖（BMI≥30）与不同癌症类型患病风险之间的关系。该项研究成果以“BMI and weight changes and risk of obesity-related cancers: a pooled European cohort study”为题发表在 International Journal of Epidemiology 杂志上。

BMI：身体质量指数（BMI，Body Mass Index）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。

BMI的计算公式是：体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）。对于中国人来说，理想的BMI指数是在18.5-23.9之间，超过24，即视为超重。

研究发现，如果在40岁之前超重，罹患各种癌症的风险分别会增加：

子宫内膜癌增加70%

男性肾细胞癌增加58%

男性结肠癌增加29%

所有与肥胖相关的癌症（男女）增加15%

最初，该研究纳入了843,531名成年人，经过一系列标准的筛选，最终进入研究的个体为221,274名。其中107,422名为男性，113,852名为女性。

在该项研究中，32.4%的参与者经历了3次健康检查，17.2%的参与者经历了至少4次检查，所有参与者的健康检查次数平均为2.7次。第一次和最后一次检查的平均间隔时间为10.3年（范围：3.0-23.6年）。在第二次检查时平均年龄为48.0岁（范围：19.0-85.0岁），平均BMI为25.6 kg/m²（男性：26.0，女性：25.2）。53.8%的参与者从不吸烟。

该研究平均追踪时间为17.6年。其中27,881名参与者被诊断出患癌，而9,761（35%）名为肥胖相关的癌症患者。与BMI正常的参与者相比，第一次和第二次检查中被确认为超重（BMI≥25）的参与者患肥胖相关的癌症的风险最高，男性增加了64%，女性增加了48%。

总之，该文研究表明，超重和肥胖的成年人患癌风险要比正常人高出很多，特别是子宫内膜癌、肾细胞癌、结肠癌等肥胖相关的癌症。所以大家要想健康长寿，还是要“管住嘴，迈开腿”！

论文链接：

https://doi.org/10.1093/ije/dyz188