晒太阳可以辅助祛痘吗？

万物生长靠太阳，大家都知道晒太阳有很多好处，从小家里的老人就说别老闷在家里，多出去晒晒太阳。比如适当晒太阳可以促进人体对钙的吸收，预防感冒，还能减少压力促进身心健康发展等。但是，晒太阳可以去痘还是第一次听说，据说，阳光有消毒杀菌的作用，所以长痘时多晒太阳就可以帮助祛痘。这个说法靠谱吗？下面我们一起来了解一下。

紫外线会使皮肤角质层增厚，加重毛囊口的堵塞，滋生痤疮杆菌，另外，紫外线会给皮肤带来的急性和慢性损害（例如晒伤、光老化等），并加重炎症后色素沉着，即痘印的颜色，让痘印变得更深更严重。 也就是说晒太阳会让我们的痘痘更严重，因此，晒太阳，对于痘痘肌肤而言没有任何好处，只会加重痘痘，更不能祛痘！这种说法不正确哦。

 

 

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相反，长痘更要做好防晒：

虽然很多人都以为涂防晒霜会加重痘痘，但是，防晒和防晒霜是不同的。油性肌肤固然对于防晒霜有抵触心理，但是防晒是必须的，不敢是撑伞、带帽、口罩,总之不要让痘痘正面接触紫外线都算是防晒。

不过能涂防晒产品最好还是涂一点，比如清爽的防晒露，防晒乳液等多多少少还是可以涂点的，对痘痘并没有多大的危害。

只要外出时间不长，避开早10点—下午2点，这段紫外线强烈的时间，以及回家后及时的清洗，护理，其实涂防晒并不会对痘痘有负面作用，相反，不防晒的危害才更大呢。