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1根山药,2个鸡蛋,不加水不用油,教你新做法,比馒头面包都好吃

最近天气变得特别的暖和,孩子们每天守在窗前,看关楼下也有不少小朋友戴着口罩在玩,很想下楼玩,但出于安全考虑,我们还是没有放孩子下楼。今天是周末,孩子不用上网课,所以有空给他们做点心,一般到了下午三四点就饿了,为了他们少吃零食,我就变着法的给他们做好吃的,今天这款山药小饼一上桌,俩孩子都一抢而空,还没等我和奶奶尝到,他俩说太好吃了,下次再给他们做,其实我一周要做好几次,因为山药也比较健康,对脾胃非常有好处,可以让孩子的消化能力变好,食欲旺盛,这样我也不用担心他们的身体健康问题啦,我家孩子要比同龄小朋友高出半个头,这也得益于他们平常吃饭比较好,不用操心。

今天这款小饼,做法也特别的简单,只要家里有面粉就可以做,1根山药也才1两块钱,2个鸡蛋也不到3块钱,非常的节约成本,如果每天都吃零食,一是对身体不好,二是花销也非常的大,宅在家里,孩子吃零食可是一笔大的开销啊,所以只要有空,我就会自己来做,健康又省钱。希望这款小饼大家能喜欢,收藏下来给孩子做,小朋友一定会喜欢的。

【山药芝麻豆沙饼】

食材:

山药……1根

高筋面粉……300g

鸡蛋……2个

酵母……4g

白芝麻……少许

豆沙馅……适量

白糖……3勺

——开始制作——

① 山药洗净蒸熟去皮,然后捣成泥状,捣的越细越好。

② 碗中加入山药泥,打入2个鸡蛋,4g酵母(温度低多放一点促进发酵),3勺白糖,300g面粉。 揉面需要讲究技巧,这个山药有些可能还有颗粒状,多揉一会儿就会变光滑,至少需要5分钟,我揉了有10分钟,揉成光滑的面团,然后包上保鲜膜发酵2个小时。发到2倍大的体积就可以了。

③ 发酵后,不要排气,用手团成一个长条,然后用捣切成小剂子。用手捏成小圆饼,然后包上提前准备好的豆沙馅儿(豆沙我是网上买的成品),然后搓圆。

④ 用手压扁,两面都抹点清水,将白芝麻撒在上面,然后按压紧实。

⑤平底锅可以刷一点点的油,不刷也可以煎熟,看个人喜欢。将小饼放入锅中,用小火慢煎,煎至两面金黄就可以出锅了。是不是超级简单。

【小贴士】:

1、 山药不用去皮,直接上锅蒸,不会碰到黏液以致过敏。

2、 温度低的情况下,酵母的量可适当增加1g左右,促进发酵。

3、 煎的时候用小火慢煎,这样小饼的颜色才会更漂亮。

【结语】:

这款小饼的口感,是香甜酥脆,入口软糯,特别的好吃,所以我家孩子隔三差五的就要我做,而且做法也简单,食材也健康,我特别喜欢做,大家收藏起来做给孩子吃吧!

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