面对糖尿病要认真治疗，因为糖尿病发病期间代谢异常，胰岛功能降低，会让胰岛素分泌量不足。在血糖升高后会有许多不良症状，需要发现疾病后积极治疗，同时采取正确的生活方式让病情稳定，否则糖尿病不断加重，很多类型的并发症会入侵，较熟悉的有糖尿病足、视网膜病变、糖尿病性肾病，等到多种并发症出现想要控制难度很大。那些重视保养的人发现疾病后合理用药，还会调整个人饮食，选择对血糖稳定有帮助的食物提供营养。
1、苦瓜
有糖尿病出现了，那些对血糖调节有帮助的食物可以适当吃，才能让疾病改善。建议在患病期间可以适当吃苦瓜，苦瓜作为绿色食品，在夏天吃点苦瓜能够清热消暑，有辅助降火的功效。另外，苦瓜本身有辅助降低血糖的作用，是因为里面的营养物质含量丰富，在患病期间适当吃苦瓜获取铬元素，有类似胰岛素的功效，可以帮助调节血糖，达到良好的调养效果，加上苦瓜热量低，不容易让身体发胖，对病情同样有改善作用。
2、葛根
发现糖尿病的信号配合治疗之外还可以饮食调节好，选择健康，适合的食物来提供营养，像熟悉的葛根适合血糖高的人用来调节。葛根本身具有良好的抗氧化功效，里面异黄酮含量丰富，可以滋养皮肤，对抗自由基，同时让皮肤保持弹性。另外，葛根获取能够促进身体对钙质的吸收，避免上了年纪钙质流失速度快带来影响。当然，葛根中含有多种活性物质，对三高的预防有帮助，还可以远离心脑血管疾病。已经有糖尿病发展，血糖的升高会加速血管，神经病变，心脑血管疾病容易入侵。通过葛根营养提供可以达到预防的作用，疾病才能更快改善。
3、西兰花
有糖尿病在威胁健康，饮食过程中需限制热量摄入，那些高热量，容易让身体发胖或者血糖升高的食物远离，此时不妨吃西兰花。西兰花是绿色蔬菜，里面含有丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质，还有人体需要的微量元素，做了增强抵抗力，还能获取类黄酮化合物。
这种物质能够抑制身体对胆固醇的吸收，增加血管弹性，避免脂类物质沉积让血管粥样硬化。另外，西兰花矿物质含量丰富，可以提高胰岛素的敏感性，促进胰岛素分泌后让血糖稳定些。
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