眼底遇袭
危害：视网膜里有许多小血管，病变就是从这些小血管的退化开始的，血管壁受损会导致眼底出血，甚至失明。（了解糖尿病眼病相关知识返回平台发送关键词：糖尿病眼病）
应对：如果做散瞳检查以确定视网膜是否有病变，最好半年查一次。必要时需做眼底小瞳孔成像或眼底造影。
肾脏遇袭
危害：肾脏强大的排污功能全凭肾小球。受高血糖影响，肾小球滤过功能衰退，形成糖尿病肾病。（了解糖尿病眼病相关知识返回平台发送关键词：糖尿病肾病）
应对：首先是尿常规的检查，如果显示蛋白阴性的患者，还应检查尿微量白蛋白，以捕捉糖尿病肾病迹象。
心脏遇袭
危害：糖尿病患者的冠状动脉发生粥样硬化，心脏供氧不足，就可能引起冠心病、心肌梗死等缺血性心脏病。（了解糖尿病眼病相关知识返回平台发送关键词：心脏病）
应对：据胸闷、心慌、下肢疼痛等异常，应做心电图、活动平板试验、心脏超声、血管B超、冠状动脉造影等检查。
神经遇袭
危害：糖尿病患者持续的高血糖状态，还会影响神经正常的传导功能，进而引起糖尿病神经病变。（了解糖尿病眼病相关知识返回平台发送关键词：神经病变）
应对：一年做一次肌电图检查；为了捕获下肢动脉狭窄、闭塞的动态，一年做一次下肢动脉彩超检查。
患者妙招：控制血糖达标讲技巧
袁世梁（22年糖龄）：当个小喇叭。把基本的糖尿病防控知识说给身边人，还可以找机会建立一些血糖达标交流平台。
刘紫奇（15年糖龄）：记本生活账。这一顿肉吃得多点，下一顿就少吃点；吃完饭后1小时后记得做运动，今天没出去活动，要想着明天一定去，保证一周3~5天的运动。
郭保军（13年糖龄）：动动小脑筋。吃完一样东西就测一次血糖，看看哪个升糖快，哪个升糖慢，谁和谁搭配着吃能保证餐后血糖的稳定，比死记食物血糖生成指数的效果更好。
王鸿临（10年糖龄）：坚持快乐餐。晚餐菜肴换成白水煮青菜蘸芝麻酱，坚持吃了半年，肠道通畅了，血糖稳定了，心情也好了。
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作者：纪立农北京大学人民医院内分泌科主任医师 苏青上海新华医院内分泌科主任医师
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