在我的映像当中家里的床单一周洗一次，现在年轻人都上班比较忙，休息的时间比较短，对于家务的处理也是能简单就简单，很多人因为没有时间，床单看起来也不是很脏，就不用那么频繁的清洗，可你不知道长时间的不清洗床单很容易滋生大量的螨虫，正好今天我们就来说一说床单滋生螨虫的原因和清洗的时间。
【1】螨虫会导致的问题
螨虫可能会导致很多的皮肤问题，引发丘疹性荨麻疹、痤疮等皮肤病，螨虫叮咬人后会释放出毒素、排泄物中的蛋白质，会引起人体过敏，引发丘疹性荨麻疹，奇痒难忍，如果用手挠的话可能会把皮肤抓伤，此外，它还可能钻到你的皮肤毛孔里，躲到毛囊深处，引起痤疮、酒糟鼻等。另外螨虫的排泄物和尸体，都是很强的致敏源，当它的排泄物最终作为灰尘卷进空气当中，会通过呼吸进入呼吸道，过敏的人接触后就会引起过敏性鼻炎和过敏性哮喘。
【2】床单多久洗一次
洗床单也是要看季节的，如果是炎热的夏季人们喜欢选择凉席，如果开空调使用床单的话那就一般一周洗一次，凉席也要注意清洗；春秋季的话气温变化明显，很多细菌容易滋生，秋天是刚从夏天走过来的，正是细菌大量繁衍的时候，这时候床单被罩就要洗得勤快些，两周清洗一次；冬季的话床单可以坚持到一个月，当然也可以根据自己的喜好来更换。清洗床单的时候可以加入适量的漂白剂，能够起到抗菌的作用，清洗前热水浸泡15-20分钟，晾晒的时候最好在阳光下，可以让紫外线杀菌。
【3】枕芯和被子多久洗一次
床单和枕套可以按照这个清洗方法来洗，但是枕芯每3个月洗一次，因为在我们睡眠的时候会流出口水、汗液，以及头上的灰尘、皮屑、油脂很容易深入到枕芯，从而滋生尘螨、细菌。常年不更换枕芯同样会引起皮肤和呼吸道疾病。因此，枕芯也是需要清洗的，如果枕芯材料不易清洗，最好每周暴晒一次，使用一年以后就要更换枕芯。和枕芯一样被子也需要每换一季就洗一次，如果被子不小心沾染了污渍一定要立即清洗，否则很快就会被里面的填充物吸干，清洗就很难。
【4】床单颜色的选择
床单经常不清洗会引起疾病，在床单选择的颜色上也会引起我们身体的不适，所以在选择床单的时候要根据身体状况选择。情绪不稳定、容易急躁的人，用嫩绿色的床单，这可以在一定程度上缓解紧张的情绪，使人精神松弛，金黄色就容易让人情绪不稳定，紫色可以维持体内钾的平衡，有安神的作用，但是对于运动神经和心脏系统有压抑的作用，所以心脏病患者慎用紫色床单；高血压和心脏病的人最好选用淡蓝色的床单，同时这个颜色的床单也适合用脑过度的白领；老人则建议选用浅橘色床单，这种颜色可以诱发食欲，其次可以振奋精神，令人心情愉快。
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