小韩躺在病床上，看着朋友圈人们出去玩的照片，自己默默的哭泣，小韩知道因为自己的病，父母已经把眼泪流干了，小韩不想他们看见自己流眼泪。
今年才21岁的小韩本应该是最美好的年纪，但是已经在医院呆了快半年了，以前阳光帅气的男孩，想着像一个纸片人一样，瘦的只剩下80斤不到了。
小孩的肠道已经切除了，但是疾病还在不停的恶化，每天只靠着营养液维持生命，父母已经把家里的房子都卖了。
详细的了解才知道，原来小韩半年前出现频繁的腹痛现象，但是一直在学校的小韩也没有和家里人说，就这样一拖再拖。
直到自己出现便血的情况，偷偷的去医院检查的时候，医生说还是让你的家长过来吧，就这样小韩在检查后确诊为肠癌，一直在医院住院。
小韩的家庭不算富裕，父母攒了一辈子的钱都给小韩治病了，小韩也多次的祈求家里人，让他回家，不想在浪费钱了，但是小韩的父母坚决不放弃孩子的治疗。
可是才20岁的年龄，为什么会查出肠癌呢，这就要从小韩小时候说起了，从小小韩就喜欢吃小零食，尤其是辣条，辣片，小的时候父母管着，就偷偷的吃。
可是到了初中，小韩就开始住校的生活，家里每个月都会给生活费，并且没有管吃什么喝什么，所以小韩可以肆无忌惮的吃辣条。
现在生活水平的提高，辣条辣片的种类有几百种，小韩自己还发誓“要吃遍世界上所有的辣条”，超市里的品种有限，所以就去网上买一些奇怪的不同的辣条，比如“变态辣”等。
就这样因此这样的习惯，导致小韩肠道疾病的出现，医生：这种食物最好少吃！
偏爱麻、辣这些重口味，会刺激加重了胃肠道的负担，再加上很多不良商家为了增加口感。
在辣条中放了很多添加剂，甚至有些小商家的卫生环境都不过关，增加一些细菌，病毒对身体的侵蚀，诱发癌症的出现。
1、方便面
方便面是很不健康的食物，对肠胃都有不利的影响。
哈佛大学曾经做了一个实验，研究人员让两名志愿者在同一时间分别食用方便面和普通面条。
通过胶囊胃镜，研究人员发现，2小时后，普通面条在胃里早已成了面糊，而方便面的形状却依然完整。更让人惊讶的是36小时后胃中仍有方便面原型面条的残留。
这么难以消化，是由于方便面可加入136种添加剂，这也是为何它吃起来Q弹筋道的原因。可想而知，天天吃方便面，将导致严重的便秘，甚至肠梗阻。
2、炸鸡汉堡
随着快餐行业的兴起，炸鸡汉堡深受大家的喜爱，食物虽美味，但是对肠道的伤害也是不能忽视的。
食物经过高温油炸，会使蛋白质，氨基酸热解，发生分离突变，从而形成杂环胺等致癌物质。
经常食用，使肠道的蠕动减慢，增加肠道癌症的风险。
3、加工肉类
例如香肠、腊肉、培根等都属于加工肉类，这些食物长期进食会增加患上肠道疾病的几率，研究发现每天加工肉类制品的摄入量每增加30克，患癌症的几率就提高15%-38%。
且这类食物为了保鲜还会添加各种添加剂，和盐类，过高的盐分会形成亚硝酸盐，导致肠癌的发生。
1、多补充膳食纤维
每日膳食纤维摄入适宜量为25-35克，可惜很多人吃的膳食纤维往往不够！
我们可以通过饮食来补充膳食纤维，达到养护肠道、预防肠癌的目的。
平时可多吃一些含有膳食纤维的食物，或是常饮代茶饮，用黄苦苣根茶泡水。
黄苦苣援引自欧洲，后被收入我国药典，是一种药食两用的植物。在欧洲许多地方，人们将黄苦苣磨粉代咖啡饮用；而在我国多数是将其切段烘焙成茶饮用。
黄苦苣是偏苦的，其苦味物质可提高消化器官的活动能力。同时，黄苦苣还有较丰富的低聚果糖，这种成分可以帮助改善体内菌群，排毒清肠、调节机体免疫系统，提高免疫力等。
经常饮用黄苦苣泡水，具有维持肠道微生态平衡，增强免疫力，抑制肿瘤细胞生长，减少肠道内有害物质的产生与积累等多种生理功能。
2、保证充足睡眠
睡眠可影响我们的大脑、身体和激素水平，让我们保持警觉和清醒，但它也能告诉我们的身体什么时候该睡觉了。
肠道也拥有一个类似的昼夜节律。睡眠不足、轮班工作和进食太晚都会扰乱我们的生物钟，对肠道菌群产生有害影响。
3、增加肠道蠕动
长期久坐，会导致身体的运动量变小，营养的消耗自然也会小一些，而现在人的饮食普遍摄入的较为丰富，这样很容易导致身体营养过剩，引发肠道疾病。
长期的不运动，会减弱肠道蠕动，延长食物在身体中滞留的时间，让肠道发生病变，所以，平时最好坚持运动，减少久坐的机会。
研究发现，坚持运动6周就能改变人们的肠道细菌，慢跑、快走等都是不错的选择。
4、重视筛查，做好防范
对正常人来说，40岁以上人群应每年筛查一次；40岁以下人群每3—5年筛查一次。
对高危人群来说，以下满足2种，尽早做一次筛查：
①年龄在30岁以上，近2-3年没有做过肠癌筛查；
②有经常肠胃不适、腹泻、便秘、大便出血等症状；
③家族中有肠癌、肠息肉病患者；
④经常吃高脂肪高热量食物、吸烟嗜酒的人。
5、戒烟戒酒
研究证实，吸烟者，比非吸烟者，死于结肠癌的风险性要高34%。
吸烟的年头越长，结肠直肠癌的死亡率越高；而在女性中，风险性大约要高43%。癌症诊断后，继续吸烟，将增加死亡风险。
研究证实，饮酒者，比非饮酒者，死于结肠癌的风险性要高。
国外研究发现，每天饮酒男性的乙状结肠癌死亡率，为不饮酒者的5倍。
所以，吸烟喝酒，这一对不良的生活习惯，也会导致肠癌高发的一个原因。
如果，你也嗜好烟酒，那么，还是尽早戒掉为好。
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