肺癌恶性肿瘤之首，男性肺癌发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位，女性发病率占第二位，死亡率占第二位。
数据表明，全世界每年约有140万病人死于肺癌，每30秒钟就有1人死亡。
而大部分患者确诊时85%的肺癌患者已是晚期，失去最佳的治疗机会。
1、久治不愈的咳嗽
咳嗽，在日常生活中非常常见的一种症状，无论是感冒发烧还是嗓子不舒服都会引起咳嗽。
如果长期有干咳的情况，并且药物治疗效果不明显的情况下，这时一定要提高警惕，很有可能是肺癌的早期“信号”。
2、睡觉时胸闷、盗汗
当肺功能出现障碍时，胸闷是最明显的症状之一，尤其是临睡躺下时，肺部会产生一定的压力，这时候胸闷的感觉会更加明显。
并且，对于吸烟的人来说，如果晚上总是出现盗汗的情况，而且身体感觉非常的疲惫，这其实就是经常吸烟造成的危害，身体做出来的一系列反应。
3、胸部胀痛
肺癌早期胸痛较轻，主要表现为闷痛、隐痛、部位不一定，与呼吸的关系也不确定。如胀痛持续发生则说明癌症有累及胸膜的可能。
4、肩背痛
肺外围型肺癌常向后上发展，侵蚀胸膜，累及肋骨和胸壁组织，从而引起肩背痛。这类患者很少有呼吸道症状。
1、吸烟
吸烟之所以会致肺癌，主要跟香烟燃烧后产生的有害成分有关：
如氨、苯等，这些物质会对口腔、支气管、黏膜和呼吸道产生刺激，并造成一定的损害。
香烟生成的致癌物主要有亚硝酸氨、砷、焦油、氨、苯和尼古丁，这些物质的致癌性都是被证实的。
2、厨房油烟
厨房油烟中含有一种被称为苯并芘的致癌物, 苯并芘可导致人体细胞染色体的损伤, 长期吸入可诱发肺脏组织癌变。
美国一家癌症研究中心最近指出, 在对肺癌发病情况的调查中发现, 长期从事烹调的家庭主妇和长期在厨房 (高油烟浓度) 环境中工作的厨师, 肺癌的发病率较高。
3、大气和环境污染
在所有的外在因素中，大气和环境污染是导致肺癌发生的另外一个高危因素。
城市的空气污染主要源于机动车废气、采暖及工业燃烧废物等。
室内的局部污染主要指烟草的烟雾、生活燃料和烹调时油烟产生的污染，室内空气污染与肺癌的发病有很重要的关联。
肺不好的人，牢记“多饮二水，多做二事，常按二穴”！
多饮二水
1、黄菊苣桔梗茶泡水
用蒲公英根、黄菊苣、桔梗、玉竹，搭配做成茶，热水冲泡，代茶饮。
蒲公英，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一，可以消炎排毒，帮助肺部对抗炎症，助力身体排出毒素。
黄菊苣，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，改善血液循环，促进身体排毒。
桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，对于肺部健康十分有益。
玉竹，可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰等，有一定的改善作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。
搭配在一起，可润肺、利咽、排毒，消炎，是养肺润肺不错的代茶饮。
2，罗汉果茶泡水
罗汉果，其甜味主要是有“萜配糖体”及少量的果糖，不是葡萄糖。
性寒，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的作用，对肺热或肺燥咳嗽有不错的疗效，还有助于润肠通便。
日常吸烟者、被动吸二手烟的人，每天饮用罗汉果茶，有不错的润喉、清肺的作用。
多做二事
1：以「笑」养肺
中医有“常笑宣肺”一说，不同程度的笑也是一种“养肺”的方法，它能起到胸廓扩张，肺活量增大，此外，大笑有助于宣发肺气，有利于人体气肌的升降。
俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。
笑的可增加肺的呼吸功能，清洁呼吸，使肌肉放松。
对心肺功能都有极好的帮助。
2：以「动」养肺
冬季天气寒冷但也不能忽视运动锻炼，它可以提高皮肤和鼻粘膜的耐寒能力。
运动时人体会排出大量的汗液，这样肺脏的毒素就会从汗液中排出，起到清肺毒的效果。
肺的生理功能最旺盛的时间是早上8、9点钟，所以在这个时间段进行运动出汗不但能帮助肺部排毒还能增强肺功能。
最佳运动：快走。不受场地限制和器械的限制，随时随地都可以进行
常按二穴
1、揉印堂穴
位置：位于人体的面部，两眉头连线中点。
揉法：用大拇指，用力按揉眉间，即印堂，能调整肺气，一般按20分钟症状就能缓解。
2、揉肺俞穴
位置：第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处
揉法：临睡前端坐，两膝分开，双手放于大腿，头正目闭，放松，意守丹田。吸气，两手握空心拳，轻叩肺俞穴数十下，左右交替。
联系客服
