学校因为疫情管控的原因开学延迟，孩子需要在家上网课，自行学习并完成相关课后作业。

短短一周时间过去了，很多家长朋友已经抓狂。

邻居豆豆妈妈就说：“本来寒假刚过完，正要开始收心回归校园，结果学校去不了了，娃在家跟着网课学习，她一边听课，一边抠橡皮。课听完后，作业也不及时完成，被老师在群里艾特很多次后，才慢吞吞去做，我让她好好学习，她还发脾气，觉得我管多了。我真是被气死了，差点就要动手了。”

我深有同感，因为我也面临一个同款调皮、不好好学习的孩子。

我相信很多爸爸妈妈，面对这种现状，都会愤怒上火，轻则对孩子吼叫，重则打骂孩子。

事实上，当我们对着孩子一通责打后，看到孩子哭泣、懊恼又难过的样子，我们自己心里也不好受，会后悔自己的言行。

然而，当类似的情景再次出现时，我们依旧会重蹈覆辙。

为什么学了那么多亲子教育的知识，还是不会跟孩子好好相处呢？

这或许验证了那句话：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

华东师范大学心理系刘颋颋博士对此提出：很多父母都误解了，认为有知识和技巧就可以养育孩子。

即便我们学会再多的沟通方法和技巧，一旦跟孩子发生冲突，我们还是不能很好地处理。

问题的本质就在于，父母没有意识到自己的问题。

刘颋颋博士在《这样和孩子相处：给孩子足够好的原生家庭》一书中说到：“父母是孩子的大本营，只有大本营的空间足够丰富稳定，孩子才可能从这里出去，去往更远的地方。”

刘博士给广大父母提出了一个养育理念叫：空间育儿法。

父母和孩子各自拥有自己独立的空间，又能彼此容纳。

要学好空间育儿法，书中教会我们这三件事。

01 父母整理自己的内在空间和养育孩子的空间

精神分析学家比昂说过：容纳和被容纳者是精神分析的元素之一。

有了容纳，一定会有与之对应的容器。

心理学家发现，每个人的内部世界都有一个“容器”，它可以容纳或拒绝容纳个体的情感体验和内心活动。

打个简单的比方。

一对夫妻打算要孩子的时候，就会给新生命在家里腾出一块地方比如婴儿房，玩具房等。

这就是养育孩子的空间。

同理，夫妻的内心也做好养育孩子的思想准备时，他们的内在空间也会建立完毕，才能更好地接纳孩子的降临。

如果父母生活的空间已经逼仄，自己还不打算孕育孩子，这就是没有准备好。

如果在这种空间没有整理好的情况下，有了孩子，父母就很难拥有良好的养育状态。

说白了，孩子应该是夫妻有备而来的、爱的产物。

父母要做好十足的心理准备，整理好自己的内在空间，才更有希望成为合格的好父母。

但是整理内在空间并不容易，每个人的成长轨迹和人生经历，会让内在空间复杂多变。

有些父母自己是学霸，成绩优异，学习努力，但他们的孩子成绩平平，这时父母就会失望，觉得孩子差劲，一点也不像自己。

真相往往是另一种。

也许这些学霸父母，从小也不爱学习，只是迫于他们父母的压力，或是其他原因，硬着头皮，当了乖孩子，好好搞学习。

如果父母能想起自己儿时的状态，先整理自己的内在空间，或许就更能理解孩子，避免无谓的冲突了。

02 亲子关系中空间的意义

想跟孩子好好相处，一定要明确一件事：

父母有自己独立的空间，在这个空间里，一切有条不紊，从容不迫，父母才能给孩子腾出空间给孩子，彼此才能和谐相处。

刘颋颋博士分享了一个案例。

小曼的一家三代同堂。

爷爷奶奶跟他们一起生活，奶奶很强势，家里大小事都是奶奶说了算。

谁要是提出抗议，奶奶就会装病折腾大家。

小曼的爸爸从小就在母亲的严格管教下，丧失了很多自己的自由和空间。

奶奶有一次擅自做主，把小曼父母卧室的窗帘给换了，小曼妈妈为此很不高兴，却不好发作，妈妈在家的话越来越少，爸爸也越来越晚回家。

家里的压抑和冰冷，让小曼很不开心，她经常发呆走神，无法专注。

尤其在进入初中后，更是莫名觉得胸口总有股怨气，发泄不出来，让她很痛苦。

刘颋颋博士跟小曼接触后发现，因为小曼爸爸的内在独立空间，被他的母亲破坏了，导致他无法完成和父母的分离和独立，建立自己清晰的边界，没有办法掌控自己的生活，甚至都没有办法保护自己，谈何保护自己的女儿小曼，跟女儿真实地沟通和交流呢？

在小曼的身上，她有一部分愤怒来源自身，有一部分则代表了父亲的内在感受。

好在，小曼的母亲及时发现女儿的异常，寻求了外部资源，在心理咨询师的帮助下让女儿走出困境，一家人也意识到问题所在。

这个案例告诉我们，当父母的内在空间，受到他们的原生家庭或是成长经历的影响，有过心理创伤，他们就无法跟自己的孩子，建立健康良好的关系，甚至会把自己的创伤代际传播给孩子。

03 新的内在空间，养育孩子也养育自己

中国传统的父母，经常信奉“一切为了孩子”他们含辛茹苦，牺牲很多，把自己最好的一切都给了孩子。

但这句话背后还有一层不为人知的逻辑：孩子会被父母完全控制，会无形中被要求按照父母的期望去发展。

因为，当一个孩子享用了家庭的全部资源后，他将不得不成为父母期待的样子，从而没有办法做自己。

所以，成为父母，不意味着无条件付出，自我牺牲，丧失自我，反而要在成为父母的这一阶段里，重新养育自己。

通过跟孩子的互动，看到自己的内心创伤，以及自己曾经碰到的成长难题，积极修复它们，同时也更好地理解自我，理解孩子，包容自己，也包容孩子。

一位双胞胎妈妈，在孩子很小时，情绪总是不好。

两个年幼的孩子，一天到晚粘着她，吃饭睡觉上厕所，一天24小时，每分钟都不自由。

这位妈妈觉得特别难受，特别心累。

她对孩子发火，动手打孩子。

《这样跟孩子相处》中告诉我们，父母也是有自己的边界的，这个边界，孩子不能随意越界。

否则，当父母的空间被孩子破坏了边界，亲子关系就会僵硬恶化。

双胞胎妈妈最后跟家人协商，让老人和老公负责带孩子们游戏玩耍，她可以独自一人，安稳地吃一顿饭，睡几个小时，拥有一些自我的时间。

当妈妈在独处中找到自我后，她跟孩子的相处也轻松多了。

她有自己的时间，孩子也有孩子的专属时间，彼此互不打扰，相互尊重对方的独立空间。

事后，这位妈妈回想了很多儿时的往事。

她才意识到，自己的父母不曾给过她空间，没有尊重过她的自我意识，导致成年后，她亦不懂如何守护自己的边界，跟孩子建立清晰的界限感。

如果父母能跟孩子建立起良好的亲子关系，父母会在这个空间里得到成长，更好得享受生活，而孩子也会得到更好的养育和成长。

这个全新的空间，需要父母明白，不必对孩子倾其所有，一味地付出，打造一个足够好的空间，让父母跟孩子都有机会活得独立而真实。

04 给孩子最好的原生家庭

原生家庭是一个人的起点。

孩子从出生到成年，都需要在原生家庭中得到供养和托举。

这个过程中，父母会面临很多养育的困扰和难题：孩子不爱学习、性格孤僻、沉迷游戏、拒绝沟通、撒谎叛逆、难以专注等。

不要担心，其实诸多问题都可以凭借优质的亲子关系来解决。

在《这样跟孩子相处》一书中，既有心理学相关的理论介绍，也有大量案例分析，帮助父母意识到自己的问题所在，并给出对策。

“空间育儿法”能让父母从自己身上找到症结，先解决自己的问题，整理内在空间，再看到孩子行为背后的需求，满足孩子的需求，从容解决亲子难题。

心理咨询师武志红说：“当一个人的心灵空间被拓宽后，才可以容纳更多美好的东西。”

为人父母者，先养育自己，再养育孩子。

先整理好自己的内在空间，再愉快地接纳孩子，在更宽广的心灵空间中，跟孩子一起成长。

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作者：鱼白，一周一本书，一赞一公里。

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