人际交往中出现这3个情绪，说明你不自信了，要小心了

一个人的情绪最能体现这个人的状态，就是说你自信不自信，只要看你的情绪就清清楚楚了。千万不要觉得自己可以掩饰情绪，越是刻意的掩饰，越会让你的状态变得更差更不利于你的人际交往。今天我们就来谈一谈影响你自信的三个情绪，希望可以为你在人际交往中预防不自信，能有一些帮助。这三个情绪的具体情况如下，大家可以看看自己在人际交往中有没有这些情绪吧：

一、生闷气---自己气自己，最后还是一肚子气：当事情没有按照自己的意愿发生时，你的第一感觉很有可能就是生闷气，觉得自己运气太不好了，或者能力太差。这种情况你想的越多，越会让自己在实际情况中丧失自信。最后问题得不到解决，还会让自己有一肚子的闷气，不知道如何发泄。由此一看的话，这种情绪除了能给自己找自信造成影响外，还会让自己变得气上加气。你说这种情绪，你以后还会有吗？

二、说恨话---想搬回一局，会让结果变得更糟：人际交往中出现对自己不利的情况，每个人的第一反应都会说一些狠话，这其实就是因为自己的情绪导致的。因为你觉得自己受到了不公平的待遇，所以你想通过说狠话的方式，让自己在不利的情况下能够扳回一局。但却没有想到，你越是把话说得恨一些强势一些，就越会影响自己在人际交往中的自信。因为有些人在交往中根本就不吃你的这一套，他们很有可能是吃软不吃硬！

三、走极端---会失去更多，其实就是破罐破摔：当自己处于不利的局面时，有些人很有可能会走上极端。比如说，当觉得情况对自己不利的时候，就会做出对自己更不利的行为，美其名曰釜底抽薪！其实这是对自己无能的愤怒，对自信的丧失。这种情况持续得越久，对你人际交往越是不利，很有可能混着混着就没有人搭理你了，任凭你一个人在那里钻牛角尖走极端。所以不想让自己的自信因为情绪受到影响，就收敛一下自己的极端行为吧！

情绪有时候是不受我们控制的，所以在人际交往中出现一点小插曲，也是无可厚非的事情。但关键是你要知道，不好的情绪会影响你的自信。不要觉得自己是攻无不克，战无不胜的，特别是在情绪面前，有时候你渺小的可以忽略不计。虽然情绪是依托你而存在的，但如果你对他没有足够的认识和正确的心态，你们两个之间说不定谁控制谁呢，大家思考一下，看是不是这个情况？