92岁老中医盘点:最全骨金方，不出2周，腰椎疼痛不见了，厉害!

1. 丝瓜藤+白酒

材料:丝瓜藤50克，白酒200ML，苦瓜子30克，牛膝20克，香菜根20克。

制用法:上述洗净晾干后切碎，然后加入200ML高度烧酒，然后放入碗中在锅内蒸煮5分钟，然后把混合物装袋敷在膝关节痛处2个小时，外用塑料薄膜固定住，再用热毛巾裹紧即可。

功效:活血化瘀，通经活络，散寒止痛。

2. 红糖+白醋

材料:干艾叶500g，红糖200g，白醋适量;

用法:将艾叶在锅内炒热，待炒至金黄色以后加入红糖、白醋，调制成糊状;取出上述材料放入棉袋子，袋口绑紧，立即热敷患处;如果太烫，可以采取"蜻蜓点水"的方式进行，待温度变低以后可以直接接触皮肤。

3. 黑豆+排骨

用料:排骨500克、黑豆50克、盐少许;

做法:黑豆清洗干净，用清水浸泡4个小时，或放入冰箱浸泡一夜;排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨;砂锅中水煮至将滚时，放入排骨、黑豆，大火煮沸，改小火再煮2-3个小时，加盐调味即可。

4. 花椒+白酒

材料:花椒2两，鲜姜半块，白酒半斤;

制作法:将准备好的2两花椒用粉碎机碾碎，呈现粉末状即可;加入生姜、白酒密封三天。三天后用热毛巾沾酒进行热敷。此方适用于关节疼痛，滑膜炎患者。

5板栗+核桃

材料:板栗50克，大米100克，核桃仁 50克，盐、味精少许。

制法:将板栗切成粒，核桃仁切成粒，大米用清水洗净。取煲一个，注入适量清水，用中火烧开，下入大米，改小火煲至米开花。然后加入板栗、核桃仁，再煲20分钟，调入盐、味精即可。舒筋通络，祛瘀效果很好。