孩子身高增长规律
爸妈个矮 孩子能长高吗？
遗传身高并非父母身高
身高30%由后天影响
把握孩子长高的三个黄金期
基础阶段——— 学龄前期
突增阶段——— 学龄期
冲刺阶段——— 青春期
三大黄金期环环相扣
孩子长高的N个误区
误区1
误区2
误区3
“晚长”的孩子有特点
孩子春天长个怎么吃
能吃会玩宝宝长得快
合理食补养壮宝宝
催宝宝长个试试三食疗方
黄芪猪肝汤
鸡肝蛋皮粥
猪骨菠菜汤
有助孩子长高5个饮食关键
关键点1：饮食平衡
关键点2：钙质要足够
关键点3：蛋白质天天有
关键点4：铁、锌、铜不可少
关键点5：新鲜蔬果
影响儿童长高的饮食细节
1、细嚼慢咽
2、碳酸饮料要少喝
3、含盐分高的食品要尽量少吃
4、对各种糖果、甜饮料说不
5、饭后休息一小时左右
6、吃饭时少喝水
7、愉快地用餐
8、拒绝“垃圾食品”的诱惑
八类运动让孩子高人一头
长高运动处方
哪些运动能让孩子长个呢？
参加什么项目的锻炼有助于长高呢？
睡眠不足影响身高 儿童应保证10小时睡眠
睡眠不足影响身高
儿童应保证10小时睡眠
孩子常熬夜上网影响长个
通宵达旦上网会影响长高
发育停滞查查内分泌
春季促进儿童长高的推拿技巧
中医推拿助长高
具体操作方法：
长高需注意的事项
给孩子多补钙就一定能长个吗
少了生长激素，补钙也难长高
过多补钙可能会有反效果
骨骺线闭合前生长潜力大
警惕！心理压力大孩子难长高
孩子全班最矮,要到医院查原因
心理压力也会影响身高
专家对家长的建议
孩子吃哪些食物不爱长个
春季孩子长个快的奥妙在哪里
儿童春季增高最快
合理营养切忌过补
能睡的娃娃长大个
投入自然适量运动
有意识让食物种类尽量丰富，增加小米、玉米和小麦的摄入，并在早餐中保证银鳕鱼的摄入。银鳕鱼中含有的蛋白质如球蛋白、白蛋白，及各种氨基酸，其比值和儿童生长发育的需要量非常相近。
盘点：亚洲各国如何让孩子长更高？
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