很多人喜欢读古文古语，最重要的一个原因就是这些古文古语能深入的讲一些道理给大家去理解。而从这些流传下来的民俗道理之中，更是能找到一些古人对于生活的智慧。
很多的古语都被古人慢慢的演变成了俗语，俗语不仅仅是代表着一种极具地方特色的文化趣味，更是包含了太多古人对于生活的一种深入理解。
“人睡三觉，命比纸薄”，这一句民俗语相信大家都有听过，但真正能了解它背后原由的人并不多。为什么睡觉还可以分为三觉了？它分别是指哪三觉，在生活之中这些民俗语它又是在告诉大家一个什么道理了。
8个简单的字，其实是总结了一个关于休息睡眠的养生之道。可千万别小瞧了这8个字，这都是属于古人对于生活的智慧结晶啊。
所谓的三觉，其一就是指睡懒觉！睡懒觉在很多年轻人看来就是一种享受，尤其是当工作压力过大，生活压力过大的时候，睡懒觉是每一个周末必须不能少的。
而这种睡懒觉的习惯，在古人看来不仅仅是影响人长寿的一个重要原因，更能通过这种懒惰的性情，把人给睡到没有进取之心，没有了积极的生活态度。
在古人看来，人的精气神都是跟着阴阳相生相克的，一年之计在于春，一天之计在于晨。早起的鸟儿有虫吃，其实这背民俗语的背后，更是在告诉大家懒惰的人必将失去自己的太多东西，而人睡三觉之中，懒觉是最不能做忽视的。
而这第二个觉就是指餐觉，所谓的餐觉就是指吃完了饭就立马躺在了床上或者是沙发上。其实在生活之中，尤其是城市里的人，这餐觉随着生活质量的提高几乎大家都有过，甚至是把它当成了一种习惯。
睡餐觉也是影响人长寿的关键原因之一，而餐觉会影响一个人肠胃的消化系统。在古代就算是没有先进医疗与健康知识的情况下，古人都是靠着生活经验而总结出来的道理，真可以说是不可不信。
第三觉是指什么呢？其实它就是指颠倒觉，白天当晚上过，晚上却又选择做白天要做的事情，这种生活习惯是最影响一个人身心的。
古代人讲究的是精气神，再加上身体的很多构造都是有着认白天晚上的生物钟，如果一个人有意的打乱自己的生物钟，这就等待是在破坏人体的自我条件，这必将影响一个人的生命指标。
而在现实生活之中，做夜宵的朋友们尤其需要注意这一些。说得严重一点，这就是拿自己的身体本钱来赚生活费，搞不好到头来全都要送进医院里去。
如果说这三觉对人影响不大，那古人也不会形容它会是命比纸薄。从这里也足以见实到古人对于养生，生活质量的一种追求。
联系客服
