日常保健方

声明:组方只是供参考，提供一种思路而已，用者自负。

黄芪

鸡血藤

防风

甘草

白术

各适量。熬骨头汤或肉汤时各抓一小撮下去。吃肉喝汤。

方解:

1.其实这是中医玉屏风散的变化方。

玉屏风散是干什么的?

2.怎样培元固本?什么是元?什么是本?本固则枝荣。白术是脾胃要药。

3.黄芪与当归是调和气血的伙伴。但当归贵而血藤廉，补充气血，与黄芪为伍，不逊于当归。

4.防风，顾名思义，能祛人体之邪风，能御外来之寒邪。它还是解毒专家，甚至有报道说它能解砒毒，...…现代许多食物，让人不安，一味防风，聊作抵挡!!

5.虚人表里不固，汗多，可用。弱者体虚，常外感，力疲，贫血，面色苍白，可用。服一段时间，气血充盈，面色有华，感冒自少。

寻寻觅觅，找仙丹，觅神药，不如退求其次，从小小食疗开始。

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