脾为后天之本

脾在五行中属土，主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，所以脾虚不可小觑。脾虚包含运化失常导致营养吸收出现障碍，水液失于布散导致体湿痰多。脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。

脾虚的原因

由于饮食的不节制不均衡，造成营养的缺失，从而导致人体的脾虚产生；
或者经常抽烟，抽烟不仅仅伤及到肺还伤及到肾，和脾，里面的有毒物质还是通过血液来排除，加重脾的工作量：
经常疲劳过度、忧伤而致、久居在潮湿的环境，人体的抵抗能力慢慢下降，从而脾虚。
平时有熬夜的坏习惯，上班族经常久坐不运动，都会使人体的脾虚现象产生。脾将食物中的营养物质运输给人体以及输送水液统摄人体血液的功能，脾虚弱就会使人体出现水肿、四肢无力、脸色偏黄、体内湿气重的情况。

所以脾虚的症状会有各种不同。像时常腹胀、食欲差、大便稀溏或干稀不调、体倦乏力、神疲懒言等，多是脾气虚的表现。

长此以往，多会出现腹部或肛门坠胀、便意频数、久泻久痢、内脏下垂等脾虚气陷表现。

再往后发展，就会出现腹部冷痛、肢冷、畏寒、喜温喜按、大便清稀等脾阳亏虚表现。

脾虚生湿，无论寒湿还是湿热，又多有肢体困重、纳呆呕恶、大便黏滞不爽、舌苔厚腻等。

“脾虚”更多是一种功能上的不足，少有真正的病理性改变。

适当改变饮食习惯，起居有常，再用健脾益气等中药综合调理，多可有较明显的症状改善。