— 序言 —
中医历来十分重视脾胃，脾不离胃，讲胃不离脾，总是“脾胃”连用，因为在中医看来，脾胃是一个整体的概念，包括整个消化系统以及营养代谢的功能，相当于人体的中轴。而“脾胃”中的“胃”，大家基本都知道在哪个位置，但要说起“脾”，就会有很多人茫然无知了。中医的“脾”跟西医的“脾”是两个不同的概念，在西医看来，脾是重要的免疫器官，位于胃左侧与隔之间，如遭遇外伤，做个摘除术，对人体影响也是不大的。但是在中医这里，它是一个抽象的概念，没有具体位置，但却是极为重要的一个生理功能。所谓“得脾胃者得天下”，它是后天之本，是强壮身体、治疗疾病的重要环节，一个人如果脾胃不好，结果就是提前衰老、百病丛生。那么“脾胃”不好会有怎样的影响呢？
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浅谈脾气虚的影响
在中医理论中,胃主收纳，脾主运化，体内的气和血都是水谷精微物质所化。胃收纳了谷水，却没有脾对营养消化和运输，气血就没有了升华之源，就像一颗树，营养运输不到枝干的道理一样。所以才有脾是“后天之本、气血生化之源”“脾统血”的说法。一旦脾虚了，基本会有饮食减少、食不消化、大便溏薄，容易腹泻、肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言。特别是对于女性朋友来说，脾虚还会导致面色暗黄无光、衰老。因为“脾主身之肌肉”，肌肉的营养靠脾运化水谷精微而得到，如果脾气健运，那么肌肉就会丰盈而有活力，如果脾气虚弱，肌肉失去弹性，皮肤失去光泽，身材走样，自然就有了衰老的表现。
说到身材，作为后天之本，脾胃一旦虚弱，气血生化之源不足，一般来说，人都会变得消瘦；还有一种脾虚的类型，会让人全身发胖，常说喝口凉水都会长胖，那就是脾气虚弱，体内水湿运化不畅导致的。中医认为，脾主运化水湿，如果脾气虚衰，运化的动力也就不足，当运送功能出现异常，导致身体水湿运化和代谢异常，致使废物堆积，人变得越来越胖，同时还可能伴随头晕、心悸、神疲、乏力、浮肿、面色差等症状。只是很多人都把这些症状看作胖人固有的特点，没往健康方面考虑。
所以要想减肥得先健脾益气，只要把气血循环调理到正常状态，肌肉变紧实了，气血充盈了，慢慢就会有力量排出代谢垃圾，这肥自然就减下去了。先弄清楚根本原因，然后对症调理，该健脾就健脾，该祛湿就祛湿，这才是根本之道。
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浅谈脾胃不和的影响
脾和胃互为表里，胃主纳食，脾主运化，是一对同心协力工作的好伙伴。胃气下降，将初步消化的食物得以下行；而脾气上升，把饮食中的精华营养运送到全身，共同完成这个消化过程。但它们习性却不同，胃喜润恶燥，脾却相反，它喜燥恶湿。脾与胃的这种纳与化、升与降、润与燥，是相互协调对立统一的。一旦脾强胃弱，或者胃强脾弱，纳食和消化功能失和，就会出现吃东西没胃口、吃完之后又腹胀，其他还有胃痛、呕吐、嗳气、泄泻、便秘等症状，这些症状都可以称为脾胃不和。
导致脾胃不和的原因可以有很多，有先天因素，但大都跟后天的生活饮食习惯有关。当饮食不节，暴饮暴食，过食生冷以及辛辣油腻的食物，导致脾胃受伤，脾胃使性子不配合工作，就会直接影响到对营养物质的消化运输，身体各个器官得不到足够的滋养，时间久了，后果可想而知。
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浅谈脾阳虚的影响
中医讲，人体健康的基础就在一个阴阳平衡，一旦阴盛则阳衰。所以，脾胃阳气虚衰的时候，会伴随着阴寒内盛，于是我们叫它脾胃虚寒。和脾胃虚弱相比，除了有消化不良等症状之外，它还多了一个“寒”的症状，比如说呕吐、怕冷、疼痛等。由于女性属阴，体质本身大都偏寒，脾胃虚寒还会有腹胀、腹痛、大便稀溏、畏寒喜暖、四肢浮肿、白带清稀而多、舌淡胖嫩、舌苔白润的症状。
由于脾胃在中焦，主要作用是运化水谷和水湿，它的虚寒会容易引起身体其他脏腑的不适症状。比如，咳嗽、感冒或者不明原因的腹痛和关节疼痛等，会让大家的生活质量受到不同程度的影响。那到底是由于哪些诱因导致的呢？简单来说有两方面，一是由脾胃气虚发展而来，二是因为饮食习惯不规律，过食生冷、辛辣肥甘等食物，损伤了脾阳、胃阳。
脾胃就是“健康”的根，如果人体的消化系统出问题了，就会影响到心、肝、肺、肾等其他脏器的功能，五脏不调或虚衰，就会引发更多疾病。所以，大家平时哪怕对其他脏腑疏于调养，都不能忽视了脾胃。脾健则气旺，养脾胃就是养元气，养元气就是养生命。尤其是对于各种慢性病、久病不愈的患者，调理脾胃、培补后天是非常重要的。下一期科普，将再谈一谈脾胃该怎么养。
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