2020-04-20 10:15来源：
健康王医师俗话说：“花不花，四十八。”这其中的意思是，一个人过了四十八岁，老花眼就该来了。四十八岁被认作是老花眼的门槛，但是现在得老花眼的患者也越来越趋于年轻化，为什么老花眼越来越年轻化？年轻人有近视眼，老了又有老花眼。年轻人说，我怎么知道我是老花眼？得了老花眼我们又该怎么办呢？让我们继续看下去吧！
什么是老花眼？
老花眼是身体开始衰老的一种信号，人们步入中老年之后陆陆续续就开始患上老花眼了，这是由于随着年龄变大，眼球晶状体开始变硬化、变厚，眼部的肌肉调节能力下降，导致变焦能力降低，所以人们在看近处的东西时，无法在视网膜上聚焦成功，看得也就模糊不清了。
一般人在四十五岁前后就开始有老花眼了，发生的迟或早、严重与否都与平时的习惯密切相关。但不管平时保护的再怎么好，老花眼的度数也会随着年龄的增长而增长。一般是每五年加深五十度。根据调查显示，大多数本身以前视力良好、护眼习惯也很好的人四十五岁时老花眼度数为一百度，五十五岁变成两百度，六十岁增至二百五十度到三百度，之后老花眼就不会再加深了。
年轻人怎么会得老花眼？
除了小部分年轻人是由于先天原因，大部分人年纪轻轻就患上老花眼主要原因就是平时用眼过度，长期使用电子产品，眼睛过于疲劳，而提早出现眼睛变焦能力变弱等早期老花症状。
得了老花眼你还在这样做？大错特错！
第一，很多中老年人不去医院检查，不去验光，不去查查自己得患老花眼的原因，图便宜就在街头随便买了个廉价老花镜，散步的时候看到摊子，一试戴觉得可行就买了。这是非常不对的，首先买眼镜前一定要做全面的检查，排除青光眼、白内障等眼部疾病后，去确定眼睛度数， 佩戴正确度数的眼镜。如果凭着感觉随便买了老花镜戴，可能导致双眼不协调，加重流泪、眼胀、头痛、矫正效果不理想等后果，更甚者还会加重老花眼度数。
第二，老夫老妻共用一副眼镜也是不可取的，这和第一点是一个道理，每个人情况不一样，更何况男性的瞳距比女性要宽10毫米左右，如果盲目戴了不适合自己瞳距的老花镜，看东西会更费力，容易头晕眼花。
第三，一副老花镜是不可能戴到底的，一旦度数不合适了就得去换。随着中老年人的年龄增加，老花程度也会加深，总是戴不合适的眼镜会加速眼睛老花程度。
第四，不要再拿放大镜代替老花镜了。总是用放大镜也相当于是戴了不属于自己度数的老花镜。总是用高倍镜去看，是在“纵容自己”，也是会加速老花程度的。
得了老花眼，我们这么做！
第一，每天在早上起来和晚上睡前用冷水洗脸洗眼。就是将眼睛浸泡在干净的冷水中一到两分钟，或者用手泼水到眼中，然后再用毛巾擦干眼睛，用手指轻轻按揉眼周三十次左右。坚持这样可以加速眼周的血液流动，改善眼部不良状况。
第二，平时没事就按摩一下耳朵，人的五官其实是相通的，每天坚持按摩上五分钟，感觉耳朵发热即可。这样可以通过刺激血液流动来改善双眼。
第三，每用眼半个小时就转动一次眼球，顺时针和逆时针循环旋转，这样可以帮助缓解眼部疲劳。 常眨眼也能增强眼球肌肉的活力，做法是一开一闭的眨眼，每次眨上十五下即可。
结语：希望大家能在还能预防的年纪里早早的认识到这些的重要性，尽早配上一副合适的眼镜，千万不要为了省下一点点钱留给儿女而委屈了自己。
[责任编辑：李丁丁]
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