在大街上看到一个肤白貌美、气质超群的小姐姐时,相信小喵,看她的女生要比男生要多得多。同性之间的比较是最微妙的,我们时常会拿自己和别的女生作比较,无论是身体条件,还是穿衣搭配,甚至是妆容发型。这种羡慕嫉妒恨甚至是一件好事,能督促我们变得更好更完美。所以今天,小喵为有心变美的女生带来了提升颜值的28个习惯,即使底子再差,坚持做下去,也能变优雅高级的小仙女哦!
1、坚持化裸妆,特别是无眉星人,一定要画眉,但不要太用力,怕手重就用眉粉。出门即涂口红,平时用豆沙红等显气色的口红色号,存在感强的口红可以用但不日常。
2、夏天坚持用郁美净和珍珠粉涂身体,注意,不要上脸,只涂身体。原理就像是像粉底液和BB霜一样有遮暇的作用,涂在身上会暂时变白。夏天穿的清凉,白白的手臂和腿能为你加分不少。
3、坚持出汗。出汗不仅会变瘦,皮肤也会变好,效果胜过神仙水。
4、坚持早起早睡。早起早睡皮肤肯定会变好,坚持三天就立竿见影,坚持一个月感觉皮肤焕然新生。
5、多笑,对陌生人也要微笑。爱笑的女孩运气不会差,这是真理。美是整体给人的感觉,而不是只看脸。
6、每天靠墙站半小时。靠墙站多了会让整个人有精气神,气质也会变好。坚持一个月,走路再也不会含胸驼背了。
7、每天看书半小时。腹有诗书气自华,而且多看书能让人变得没那么急躁,处变不惊。
8、少玩手机。手机伤害视力,还会让你驼背并生出猥琐颈。如果要玩手机,请把手机举到与视线平齐的位置。
9、每天吃水果。最好是吃应季水果,一是便宜,二是新鲜农药少。
10、坚持贴美白牙贴。用两三贴之后牙齿颜色就开始有变化了,坚持使用能维持牙齿的光泽度。
11、每天大量喝水,夏天尤其如此。早上刚起床喝一大杯水是最值得推荐的,睡前就不要喝了,当心水肿。一天不要超过3升,喝多了肾负担也重。多喝水皮肤会变好,便秘也会得到改善。
12、坚持防晒。出门必打伞和涂防晒霜,阴天也要。另外眼睛的防晒也很重要,墨镜一定要戴。
13、说话语速放慢,走路步伐放慢,这样做无形中就会给人一种优雅不慌张的感觉。
14、有条件的话把近视镜换成隐形眼镜。大部分人带有框眼镜都不太好看,在外换上隐形眼镜。桃花肯定上涨五个点。
15、每年坚持去洗一次牙。洗完牙你会发型牙齿超级无敌干净,因为牙医把脏东西都洗出来了。
16、脸上有痘痘问题或过敏就去正规医院看医生,比买再贵的护肤品都好用。
17、走路坚持收腹,大腿发力。
18、每天泡脚。
19、小于出租车起步价范围的路程都坚持步行。
20、每天坚持午睡十五分钟。
21、不喝碳酸饮料,少量饮酒。
22、头发只吹到发根干,剩余自然变干。
23、再累也要卸妆,而且要用温和的卸妆膏,再配合洗面奶清洗。
24、每晚睡觉前涂抹润唇膏和护手霜。
25、身上衣服颜色一般少于三种,尽可能选择淡雅的莫兰迪色系。
26、少吃盐,控制每日盐分摄入量。
27、关注时尚,培养对美的感受力,可以多看时尚杂志和公众号,但别沉迷奢侈品。
28、吃饭吃的慢,食量会减半。
以上都是一些小习惯,有些习惯,比如说喝水和抬头挺胸等根本用不了多少时间,只是贵在坚持。最后,外在改变的同时,也要注重内在的修炼,一定要打造自己的核心竞争力,外在只是锦上添花哦。希望屏幕前的你和小喵一起努力!奋斗!
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