俗话说“十人九胃病”，在我们身边有很多人承受着胃病的困扰，这大多是因为胃部感染了幽门螺旋杆菌，如果幽门螺杆菌进入到胃中损坏到了胃黏膜，那么就会引发胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病。
而如果感染了幽门螺杆菌，肠胃的消化功能就会因此受到极大的影响，导致大量的毒素和垃圾堆积在体内无法及时的排出，这样往往也会滋生大量的细菌和病毒，甚至会产生难闻的气味。
这也就是为什么很多人出现口臭的情况始终得不到缓解的重要原因，其实当你的嘴巴出现口臭情况的时候，排除口腔疾病的原因，那么很可能是肠胃向你发出的求救信号，这也就是说以嘴巴的形式来通知你胃中感染了幽门螺旋杆菌，嘴巴可不会撒谎。
所以当感染了幽门螺旋杆菌的时候，就要积极的进行治疗，除了要在医生的指导下服用药物之外，也要及时调整自己的饮食，常吃一些帮助你养胃灭菌的食物，这样更有助于身体健康。
酸奶：说到酸奶，相信大家都非常的熟悉，酸奶中含有丰富的益生菌，对于调节肠胃健康有一定的帮助，而且酸奶也对于养胃护胃有一定的帮助，抑制幽门螺旋杆菌的活性。
如果肠胃中感染了幽门螺旋杆菌，平时多喝一点酸奶，能够帮助你调节肠胃中的菌群平衡，提高肠胃的消化和吸收功能，你的胃也会变得越来越健康。
山药：山药具有非常好的健脾养胃功效，能够帮助提高肠胃的消化和吸收功能，增强肠胃的抵抗力和免疫力，进而有助于促进肠胃的健康。
而当胃中感染幽门螺旋杆菌的时候，就会慢慢腐蚀人的胃粘膜，这样也会加大患上胃炎胃溃疡的风险，而在平时多吃一点山药或者是喝一点山药粥，口臭能够得到缓解，而且能够帮助你修复受损的胃黏膜，养胃灭菌更健康。
白术泡水：对于经常胃痛的人来说，大部分都是由于胃中感染了幽门螺旋杆菌导致，所以在平时可以选择用白术泡水喝。
白术是一种营养价值非常高的药材，而且属于温性食物，不会对胃部造成刺激，能够有利于杀死胃中的幽门螺杆菌，提高肠胃的蠕动能力，及时将为代谢的废物和毒素垃圾顺利的排出体外，减轻肠胃的负担，预防胃酸过多影响胃病的恢复。
黄芪泡水：在日常生活中，黄芪也是非常常见的中药材，被称之为“补气的高手”。而且具有非常强大的美容养颜功效，对于胃不舒服的人来说，平时坚持用黄芪泡水喝，有利于提高肠胃的消化和吸收能力，对于抑制幽门螺旋杆菌的滋生有一定帮助。
而且还能够有利于帮助排出胃中的寒气，让你的胃越来越健康，也能够变得非常温暖，坚持用黄芪泡水喝，你会发现胃病慢慢的好转自动退却。
想要达到养胃护胃的效果，除了要常吃以上食物之外，在平时也要注意少吃辛辣刺激的食物，或者是过于油腻的食物，尽量不要喝酒，这样才能在最大程度上保护胃黏膜，更有助于肠胃的健康。另外也要建议大家一日三餐一定要按时按点，这样才能够保护肠胃的“生物钟”，让身体越来越健康。
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