做腹,热的是肚子、暖的是腰 、养的是子宫、护的是根 、排的是湿寒淤毐!好处谁做谁知道!
热的是肚子,暖的是腰
养的是子宫,护的是根
排的是毐素和湿寒,
调的是宫寒痛经和脾胃
揉肚子看似一次没啥感觉,
你坚持一个月三个月、
半年、一年、谁做谁知道
第一:疏通带脉,紧致肌肤,收紧线条
第二:保养卵巢
第三:妊娠纹淡化
第四:排出没有排干净的月经
第五:可以调理便秘
第六:还可以调理痛经
第七:祛除宫寒,做一样可以调理多地方,一举多得。慢性病都可以在腹部找到对应点。腹部位于人体生理结构的中心位置,是脾、胃、肝、腎等所居之地,气血升降的枢纽所在,也是人体生命点的重要部位,一旦腹部受伤,就会出现许多莫名其妙的怪病和奇难杂症。
因此,当我们的慢性病牵延不愈,但又不知病因何在、如何调理的时候,就去寻找腹部的阻滞点(也许是一个硬块,也许是一个痛点,也许是一个“水槽”,也许是一个“气团”),把它推开揉散,慢性病就会随之消失。如果目前还没有什么慢性病,但推腹时却发现某个部位有阻滞点,那一定要赶紧推散揉开,否则将来必有隐患。
女人靠血养,血是脾胃“消化”食物转化而来。消化酶对温度非常敏感,胃寒腹腔温度一低,酶就怠工,食物没有酶高 效率作用难以转化,无法转化成血濡养脏腑,能量积压形成体内污垢,自然“黄脸婆”、黑眼圈、色斑、肥胖等问题都出现。“女人十有九寒”,有妇科疾病的女人通常都是下腹部温度较低。
腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝腎经穿过,任冲督三脉起于腹腔内,腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右。女人腹温低,腹部经脉气血瘀滞不通,血液流速会更加慢,污垢清理速度自然变慢,污垢淤积成为女人身体最 大的伤害。
打嗝放屁: 有人一做腹部就会打嗝放屁,那是清气上升,浊气下降,效果最 好。有咕咕的水声:有人一做做腹就能听见腹中有咕咕的水声,这是在推动腹中沉积多日的浊水。肚子鼓鼓按着却不痛:有人做做腹时肚子鼓鼓的,按下去不痛,肚子就像个皮球,这时必须先放气。可以吃“萝卜”、“红薯”等,也可以敲打胃经,针刺中脘,气海、足三里等穴。出现这种症状的人肠胃还会出现痛、胀、腹泻等,应常做做腹。肚子软按哪里都不痛:有的人肚子软软的,按压哪里都不痛,但是仍然会觉得腹中闷胀不舒,这通常是中气不足,气血过少造成,也应常做做腹。
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