很多糖友都很困惑，西医、中医各有各的说法，医生叫你坚持吃降糖药，营养专家又叫你应该饮食为主。
民间更是方法多，有的说吃南瓜、苦瓜降糖，有的说吃那个好。几乎每个糖友都抄了不少食谱。
有意思的是，小编上次介绍克林顿私人医生海曼博士的观点，他叫糖尿病患者不要吃面食，一些人觉得是小编是在胡说八道。
其实，这不是美国专家的什么惊人发现，早在唐代，孙思邈就在《千金方》里就明确告诫，糖尿病患者不要吃面食，你们相信吗？
迷信西医的人很多，要是提到中医老祖宗，就觉得是“不科学的愚昧”。
现在，让我们抽一点时间，看看中国的老祖宗有多么了不起吧！
早在两千多年前，中国就有对糖尿病（中医叫“消渴症”）的明确记载，历代中医对其发病原因和并发症，都有深入的研究，且有解决之道。
中医对“消渴病”的几大发现，早于西方人。
大约在公元600年，甄立言在《古今录验方》里说，
”渴而饮水多，小便数......甜者，皆是消渴病也”，“夫消渴者......每发即小便甜”。
这是世界上最早记载，消渴病人小便有甜味的特征，比西方1674年报道糖尿病尿甜要早一千年。
现在糖友们都知道，饮食控制的重要性。可以说，孙思邈是糖尿病饮食疗法的先驱。
唐代孙思邈在《千金方》（成书于650年）里就说得很明白：
“其（消渴病人）所慎者三：一饮酒，二房事，三咸食及面。能慎此者，虽不服药而自可无它。”
叫患者一不要喝酒或少喝，二不要纵欲，房事要节制，三是要吃清淡，不要太咸，不要吃面食。
并说，“不如此者，纵有金丹亦不可救，深思慎之！”
意思是说，做不到这三点，就是有神仙的丹药，也救不了你！
孙思邈又说，
“夫为医者，当须先晓病源，知其所犯，以食治之，食不愈，然后命药”。
这句话应该作为糖友们的金科玉律。
意思是说，作为医生，先要搞清楚病的源头，先用饮食疗法，如果不好，最后才用药物。
不是从医生的利益出发，而是完全以病人的利益为中心，先不给病人卖药牟利。
这才是真正的“大医精诚”，医者仁心！
那些只知道开药、拿各种指标唬人的医生不知道是否感到羞愧。
金元时期的张子和，在《儒门事亲·三消之说当从火断》里写道:
“不减滋味，不戒嗜欲，不节喜怒，病已而可复作，能从此者，消渴亦不足忧矣。”
隋代太医巢元方教“消渴”患者一定要重视运动，他在《诸病源候论》中说，“先行一百二十步，多者千步，然后食”。
唐代的王焘还细心地告诫，消渴“人欲小劳，但莫久劳疲极”。
孙思邈说，“消渴病人，治之愈否，属在患，倘能如方节慎，旬日可瘳，不自爱惜，死不旋踵。”
明代张景岳认为，
“初觉烦躁口渴，便当清心寡欲，薄滋味，减思虑，则治可瘳，若有一毫不慎，纵有名医良剂，则必不能有生矣。”
孙思邈、张景岳在自己所处的时代，都是名震天下的医学泰斗，他们没有夸自己多牛，而是客观地认为，在自身康复方面，患者要靠“自我管控”，而非依赖医生！
现在，知道我们老祖宗的智慧有多么了不起吧。
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