动脉硬化是近年来危害人们血管健康的一大疾病，这主要是由于人们长期不良的生活和饮食习惯等因素引起，这些不良的习惯会使动脉血管壁越来越增厚、血管弹性下降，影响到血液循环。若是得不到及时的改善，后果会很严重，像那些脑梗、冠心病、心梗等常见心脑血管疾病就是的与这些有关。那当人体发生了动脉硬化时，身体会出现哪些异常呢？
异常1、流口水
这一症状在医学上被称为流涎，这是由于脑组织负责调节身体的机能，当脑组织受到损伤，其对肌肉的协调性控制也会发生异常，从而引起流涎。
异常2、视力下降
这一症状一般持续几分钟，因为动脉硬化会给脑部的血管血流量下降，导致视网膜中央、分支动脉发生堵塞，引起的短暂性、间歇性视力下降。
异常3、舌根硬
当脑血管发生硬化、堵塞，会造成脑部供血、供氧不足，使大脑皮层的中枢神经系统也受到影响，出现舌根硬、语言不清的表现。
血管的通畅是身体健康的基本，虽然说随着人体年龄的增长，血管的老化不可避免，但其实我们是可以减缓血管老化的步伐，避免血管的硬化的，医生建议可以做到以下的几点：
1、合理饮食，避免高油、高盐、高糖
要预防动脉血管硬化，最有效的方法还是合理和清淡的饮食，如果是吃一些高油、盐、糖的食物，会容易发胖。通常中老年人的代谢比较慢，就容易在血管内留下很多的垃圾附着在血管壁上，使血管弹性降低形成动脉硬化。
2、适当运动，避免体重过重
坚持锻炼是预防动脉硬化比较有效的一种方法，因为运动可以帮助我们促进血液循环和排毒，对清除血管垃圾有着很好的作用。经常运动的人，新陈代谢提高，肥胖的可能性就会下降，不会容易患上心脑血管疾病，
3、戒烟
吸烟会使体内的一氧化碳含量升高，引起动脉内皮细胞肌球蛋白收缩，使血管通透性增强，使脂蛋白更容易在血管壁沉积，加速动脉硬化。而动脉粥样硬化经常发生在颈总动脉与颈内动脉，使大脑血流量减少，直接影响头部血液的供应，导致脑梗。所以，建议有吸烟习惯的人，应尽早戒掉。
4、常给血管“洗澡”
人体的血管硬化，与血管内的垃圾物质增多又得不到及时代谢有关，这些垃圾物质就是血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、软脂蛋白等，它们是血管堵塞的因子，特别是我们在体检时发现这些指标异常时，更要注重给血管“清理垃圾”，平时也不要忽视对血管的养护。其实，养护血管的方法有很多种，比如饮食上常吃那些有清理血管垃圾的食物，这里就推荐一种：芦笋。芦笋中含有人体不可缺少的氨基酸、矿物质等多种营养元素以及皂苷、多糖和黄酮类等生物活性成分，是一种具有较高药用价值的营养蔬菜和保健食品，其活性成分能显著降低人体的血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平，提高抗动脉粥样硬化。因此，它常常被人们提取其有效物质后，应用在养护血管上，如用微生物发酵芦笋而变成的芦笋益生菌代谢液常用来降低密度脂蛋白胆固醇，防血管硬化。
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