抗癌十年生涯，我用麦冬党参黄芪炖鸡汤，补气益血，健脾养胃

这个是我买了半只的鸡，用盐水已经洗干净了，沥干水分装在碗里面备用

这个是我准备的10克的党参，10克黄芪，10克麦冬，洗干净了装盘备用

高压锅里面放上适当的冷水

把装盘备用的鸡直接倒入高压锅中，大概煮个五分钟，水烧开了就可以直接捞起来，沥干水分装盘备用

把高压锅里面捞过的鸡肉汤不要，下入刚刚捞好的鸡肉，下入准备好麦冬10克，黄芪10克，党参10克一起放入高压锅中，放上适当的水，高压个20分钟

20分钟时间到了，撇去上面的一层油脂不要了，下一点点鸡精，下一点点盐巴，就可以出锅了

这样一道麦冬党参黄芪炖鸡肉好吃，营养又美味，汤汁鲜美，可以给我身体补充营养，还可以帮助我身体补气益血，还可以帮助我身体健脾养胃，还可以帮助我身体增强体质，提高我身体免疫力，我都是科学的饮食极为重要，乐观的心态去看待，这样子才有助于我身体健康的成长，以上是柳荆的分享，谢谢大家观看