幽门螺杆菌！从胃炎到胃癌，躲不过这6大习惯！杀这4招杀菌护胃

说道胃癌，让人恐惧，但胃癌不是一日形成的，胃部经过长期的饮食和生活习惯不当，加上幽门螺杆菌感染后释放的大量毒素，屡次清除失败后，胃黏膜得不到有效的养护，久而久之从胃炎、胃溃疡、胃黏膜萎缩、肠化生到胃癌。造成胃癌，躲不过这六个习惯：

1饮食不规律

“要么不吃，要么撑爆肚皮”，是很多人的饮食常态，这种一饥一饱的饮食规律，使胃在该休息的时候得不到休息，该消化的时候没有东西可以消化，久而久之，胃溃疡，消化不良就都找上门。

2压力过大

胃是最能表达的情绪的器官之一，长期处于紧张和压抑的情绪中，会引起神经调节系统的紊乱，刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，伤害胃黏膜，进而使胃功能受损，导致慢性胃炎，消化不良的发生。

3抽烟喝酒

酒类中的乙醇会对胃黏膜造成强烈的刺激，长期喝酒会使胃黏膜充血，水肿甚至糜烂，从而发生胃炎，胃出血等症状。

而烟草中的尼古丁，焦油以及其他化学物质同样对胃黏膜有刺激作用，这会增加胃炎，胃溃疡的发生风险。

4喜食高脂食物

“无肉不欢”成为了很多人对食物的追求，但这种每天“大鱼大肉”的饮食习惯，会给我们的胃带来巨大的消化负担。相比果蔬来说，高脂食物更难消化，这就很容易造成消化不良，胃食管反流等症状出现。

5长期熬夜

胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均每2~3天就要更新一次，而这个过程一般是在夜间进行，如果经常熬夜，胃得不到休息，胃黏膜的的修复能力就会变差。

此外，有些人喜欢在睡前吃宵夜，这会刺激胃酸大量分泌，就容易引发胃黏膜受损、糜烂，导致一系类胃部疾病出现。

6长期服药

大量的临床研究表明，许多药物会直接或者间接的伤害胃，引起炎症和溃疡。常见的例如阿司匹林和布洛芬，如果长期使用，会对胃造成刺激，损害，逐渐引起胃部病变。

同时，在我国幽门螺杆菌的感染人数已经超过50%，可能你对面吃饭的人就是幽门螺杆菌携带者，当胃黏膜损伤后胃内幽门螺杆菌极易大肆繁殖，释放大量毒素来进一步损伤胃黏膜，且极易收到传染。并且幽门螺杆菌是胃癌的唯一致病菌，这一点已经见证了幽门螺杆菌的威力。

远离胃癌并不难

首先，生活习惯和饮食方式改善，饮食规律、进食时间固定、戒掉暴饮暴食和吃夜宵的习惯，饮食清淡，拒绝油腻油炸和过甜的食物，并且戒掉熬夜，情绪狂躁等，适当的释放压力这些都能很好的保护胃黏膜免受损伤。

其次，感染幽门螺杆菌要及时清除并做好预防

幽门螺旋杆菌的根除治疗方案随着药品开发的不断进展，也在不断进步中，从最初的三联疗法，到现在主流指南推荐的四联疗法，再到微生态卫乐舒疗法，从原来的用替丁类的H2受体拮抗剂作为抗酸剂，到现在用拉唑类的药物作为抗酸剂，虽然方案不断更新，但根除率从根本上来说，并不是很高，目前的四联疗法，对于幽门螺旋杆菌的根除率一般只有70%左右，在一些抗生素滥用广泛的地区，这个几率还要低。为此一线城市特别是耐药率极高的城市将希望寄托与微生态卫乐舒疗法，想通过修复胃黏膜损伤的组织并抑制幽门螺杆菌的活性来达到清除的目的，并在儿童和孕妇等特殊人群中得到了很好的结果，基本达到了临床治愈。