在我们身边很多的上班族在平时时间比较紧迫的，喜欢点外卖或者外出就餐，这样很可能就会出现不卫生的情况，导致幽门螺杆菌就会趁机入侵到身体，今天我们就来聊聊这个话题。
一、什么是幽门螺旋杆菌？
提到幽门螺旋杆菌估计很多人非医学人士都不一定听说过，更不知道它是什么细菌。在很早的时候，很多医学家认为我们的胃部是没有细菌的，因为那里面的胃酸浓度高，足以杀死所有的细菌。但是随着医学的发展，人们在得了慢性胃炎的患者的胃内发现了幽门螺旋杆菌，从这以后大家逐渐意识到幽门螺旋杆菌是慢性胃炎的一个重要病因。
二、幽门螺旋杆菌入侵，身体会发出4个信号！
1、口臭、口苦
可能很多人都有口苦、口臭的情况，而且查一圈都没有弄明白自己为什么有口苦和口臭的情况。其实这个主要就是和感染了幽门螺旋杆菌有关，因为这种细菌能够产生尿素酶，这种酶能够分解尿素而产生氨气，这种气体经过口腔的时候，人就会感觉到有一定的口苦和口臭。
另外，由于胃部的消化能力减弱，食物有一定的发酵，这些也会加重口臭的情况。
2、腹痛
幽门螺旋杆菌可以引起胃肠粘膜损伤，出现胃炎、胃溃疡而疼痛。如果损伤严重，还有消化道出血，比如吐血、便血等。有些病人还可出现反复发作性剧烈腹痛、上消化道少量出血等症状。
3、胃里反酸
幽门螺杆菌适宜在胃酸浓度高的环境中繁殖，人们如果一旦感染幽门螺杆菌，那么平时就容易出现泛酸的现象，并且还有可能会引发胃泌素排泄，这也是幽门螺杆菌感染的症状。
4、排便异常
大多数胃部疾病患者常常出现便秘、排便黑的症状，而有的则是表现为大便时间无规律，不明缘由的腹泻，便形异常等。如果你也有长期排便异常的情况发生，幽门螺杆菌找上门了。
三、根除幽门螺杆菌有什么好处？
①幽门螺杆菌与很多疾病有关系，胃和十二指肠溃疡、肿瘤、胃黏膜相关淋巴瘤、胃炎、非甾体类抗炎药相关胃病、功能消化不好、胃食管反流病等有关。根除幽门螺杆菌能大大降低这些疾病的发生风险。
②所有的人都容易感染幽门螺杆菌，它可以通过唾液口—口传播和粪—口传播，根除幽门螺杆菌能降低新的感染者。
四、幽门螺杆菌的“天敌”找到了，每天一杯水，冲走细菌，胃好了！
老中医提醒：用养胃杀菌的小食材，泡水代茶饮，有助于养胃杀菌，保护胃部健康。
准备黑糯米+丁香叶+桂花一起泡水喝，可抑制幽门螺杆菌，改善胃炎、胃溃疡。
黑糯米随处可见，含有青花素，可以杀菌幽门螺杆菌，对于胃部健康有益。
丁香含丁香酚可杀死幽门螺杆菌，使溃疡面愈合、疼痛停止，能明显修复胃黏膜损伤 ,而配伍成黑糯紫米茶包后 ,抗溃疡作用更强。
五、预防幽门螺杆菌该怎么做？
日常餐具一定要定期消毒，如果有划痕很严重的餐具要注意定期更换，餐前洗手，蔬菜水果用流动清水洗净。很多婴幼儿会感染幽门螺杆菌，日常给小孩喂饭避免人口喂食，外出聚餐建议分餐食用或使用公筷。
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