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大姨妈决定女人的衰老速度,喝这3种汤将延缓你的衰老

很多女性或多或少的有一些月经问题,例如:月经迟迟不来,周期不规律,经血过多或过少,痛经等。月经代表着一个女人健康的晴雨表,只要月经正常证明女人还年轻,月经决定着女人的衰老速度,如果你有月经问题,赶快调理起来吧。

一、月经不规律危害


如果月经总是提前来临,就证明你已经开始气虚了。虽然目前你的感觉不会太大,但实际上免疫力和抵抗力都开始下降,肺气不足,这时生出来的小孩以后特别容易感冒,抵抗力也差。如果你的月经总是推后,则说明已经从气虚到血虚,肝肾出现了亏虚的状态,这个时候不注意,生出来的小孩容易不长个,多动,而且会造成提早闭经。痛经一般是从母体继承而来的,说明体内有湿寒,如果生的是女孩以后孩子也会有痛经状况。

二、月经调理汤


1.当归鸡蛋红糖水


准备当归15克,鸡蛋100克,红糖30克。先将鸡蛋放入锅中煮整个鸡蛋,这个时候可以处理当归,浸泡清洗过后切成薄片,然后放入锅中加适量清水煮开后转小火再煮15分钟。鸡蛋剥壳后整个放入当归中,调大火煮开转小火煮10分钟左右,加入红糖煮化即可。这个方法一个星期喝一到2次,对面色发黄,月经量稀少很有效果。

2.红枣当归蛋


准备当归10克,红枣80克,鸡蛋3个,黄芪10克,红糖适量。先把鸡蛋煮好,放凉剥壳,可以用牙签在鸡蛋上戳一些小孔,这样更入味。然后将当归和黄芪加3碗水一起煮沸后,再转小火多炖一下,之后加入鸡蛋和红枣,小火炖至只剩下一碗汤加入红糖即可。养成喝红枣当归蛋汤的习惯,可以有效缓解痛经。


3.玫瑰红枣茶


准备红枣4个,枸杞和干玫瑰花适量,桂圆4个,绿茶和蜂蜜适量。将绿茶放入清水中煮,3分钟后捞出茶叶,放入红枣和桂圆继续煮8分钟左右,将浸泡好的枸杞放入锅中,接着放玫瑰花,煮大概3分钟左右关火焖几分钟即可,喝的时候可以适量加入蜂蜜。这个茶水可以帮助女生补血。

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来自:费眼图书  > 两性健康
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