静坐打坐姿势图片-南怀瑾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

打坐姿势图片-南怀瑾

资料来源：实修驿站

 

 

 

图片说明：

    以上的动作由南师怀瑾先生示范。为了让大家看得清楚，所以南师怀瑾先生在示范动作的时候，并没有加盖衣服或毛巾。当您学静坐的时候，这样容易受风寒，请大家要特别注意。

 

   

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