​脾好的人，长得真好看！

谁都想有个好的颜值、一个好脸，中医来讲，想长的好看，基本条件是有一副“好脾”

脾：是后天之本，是五脏气血生化之源，我们的气血是依靠脾的运化来的。常说的气虚、血虚.....其实与脾虚有关。

脾好，脸才好

脾虚了，运化差了，脸上就容易水肿、油腻、长斑等。

1、脾运化好的人脸是比较小的，水湿不轻易上泛到头面，就不会水肿、眼袋大等。

2、脾好的人脸上是没斑的，我们可以看到小孩子是很少有斑点，小孩脾好啊！我们气血运行不畅，就容易瘀滞、色素沉着。

3、脾好的人脸部肌肉紧致，脾主肌肉，脾气健运肌肉就充实、有弹性，脾虚气血不能很好濡养肌肉，肌肉就容易松弛！

养脾要做到：饭吃7分饱，不食寒凉；早睡早起，保持好心情；适当运动，才是养脾之道