人体四大穴位 护好保健康

导读：从中医学角度分析，人体有奇经八脉，更有无数多穴位，各处穴位关系着人体不同健康状况，中医在这里教你护好穴位保健康法，四个穴位分别是手腕处的神门穴、腰眼处的肾俞穴、小腿处的阳辅穴、肚脐（即神阙穴）。

护好穴位保健康之神门穴

手腕处有心经的原穴——神门穴

大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位，能够强化该脏腑的功能。所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。

神门穴位置：神门穴在腕横纹上，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。

中医小贴士：

神门穴的主治病症：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病；帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。该穴为人体手少阴心经上的重要穴道之一。

神门穴保健方法：用拇指指端反复点按神门穴30次，可以去除烦躁、安神定志。按揉此穴时力量不需要太大，也不必追求酸胀感。>>>中医穴位贴敷法治疗慢性咽炎

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