上瘾？“间歇强化”

究竟什么样的女人，能让一个男人对你上瘾？

懂得“间歇强化”的女人

间歇强化什么意思呢？它来自于心理学家斯金纳做过的一个实验，他把老鼠关在一个箱子里，里边有一个能按压的杠杆，只要按压杠杆，笼子里就能掉落一颗食物，所以老鼠一想吃东西，就会自觉的去按压这个杠杆。后来斯金纳又把杠杆改成每按压一次，笼子里会随机掉落食物，也就是有时候会有食物有时候没有。你猜老鼠会怎么做？结果是，老鼠死死地盯着那个食物掉落口，不停按杠杆。

像不像让人上瘾的各种网络游戏？有时候有奖励，有时候没奖励，这就是间歇性强化，你把它稍微延伸一下，就能想到在我们的情感、婚姻中也是一样的。

很多渣男的套路是什么？

他今天对你还甜言蜜语，明天又好像什么都没发生过，反而容易让女人对他着迷。这种随机的奖励，就能够提高人在情感中的积极性和投入度。所以你记住，想拿回关系中的掌控感，想让情感保鲜，就要抓住间歇强化的核心：不确定性。

反例：

很多女人结婚以后，把大部分精力都放在家庭和孩子身上，对老公和孩子的需求有求必应，对自己反而越来越不重视，结果老公还越来越挑剔，因为你对他再好，他看到的都是一成不变的你。

比如说，可能你刚结婚的时候，每天下班都会主动做好饭菜等着老公回家，刚开始的时候，他会说老婆你真贤惠，但后面他就习惯了，慢慢甚至觉得做饭就是你的“职责”，也没必要感谢或者夸奖你。

正例:

正确的做法是：

随机满足+设置小挑战+提高不可得性

随机满足：

你要随机给出反应，选择性满足对方的请求。让他在你身上看到不确定性，他看不透你，只会想表现得更好一些，从而获得你的“奖励”。

做饭嘛，不是不做，但不要总是你做。偶尔做一次，比如说他今天做了什么，你很感动，或者说他今天遇到什么开心的事跟你分享了，所以你打算炒几个你俩最爱吃的菜，作为奖励，同时也作为一种分享。

设置小挑战：

这种挑战的设置，目的并不在于考验他，非要他做多么难达成的事情，而是在于夫妻之间的“情趣”，你知道他最喜欢吃某道菜，你就可以适时告诉他：老公，我今天感觉全身好酸哦，你给我做个全套按摩好不好呀？作为奖励，我给你做你最爱吃的红烧肉！

提高不可得性：

“不可得性”是“间歇强化”的精髓，这个不可得不是让他感觉得不到，而是说让他“害怕”自己可能得不到。

你要把时间和精力多往自己身上放一放，不断地去成长、变化，时不时让他有眼前一亮的感觉，在他庆幸自己有这么棒的老婆的时候，你还要把自己打扮得漂亮得体，三五不时去和朋友聚聚会、发展自己的社交圈，不要跟我说你没时间、孩子没人帮你管，你越这么想你的不可得性越低，而只有你的不可得性越高，让男人越有不确定性，他的占有欲越会促使他不断地去琢磨你、去为你付出更多，在这个过程中他就会不断地爱上你。