如果有人问我，40岁，50岁想活成什么样子？
我好不犹豫，一定是袁咏仪的样子。
不光是，结婚这么多年了，老公张智霖还是像宠孩子一样，陪她玩闹陪她疯。
更羡慕，岁月也对她格外宠爱！
30年前港姐出道，还被曾志伟玩笑道：最丑港姐。
如今30年过去了，只长年龄，不长皱纹赘肉，越老越美！
48岁还美如未婚少女，肌肤紧致，身材无敌
哪里像个48岁的人？
像20岁吃了防腐剂的少女！
为什么我们普通人30岁后，都逐渐身材走形、赘肉疯长、胸部下垂、自信消失，而袁咏仪这样的美女就不会遭遇中年发福呢？
其实，袁咏仪也会，还有过一段差点离婚的“发福史”。
06年，33的袁咏仪生下儿子张慕童后，一下就暴涨20kg，整个人都变了形。
女神瞬间变大妈
因为产后情绪和身材自卑，经常和张智霖吵架，幸福婚姻甚至因此几近走到了尽头。
采访中抱怨：老公还嫌她肥！
袁咏仪曾试过各种方法，去美容院用机器，按摩、拔火罐、跑步、爬山等，但感觉生完孩子体质变了，太难减：
身体上：除了发福，全身明显水肿，手脚无力，一运动就容易累，入冬后手脚冰冷难眠，不想减肥，还情绪暴躁。皮肤上：抹再贵的精华，做再贵的医美，皮肤还是暗黄干瘪，皱纹还会出来。
袁咏仪表示比年轻减肥难10倍，甚至连买包包的钱都花在减肥上，结果呢？
孩子都1岁多了，她还被拍到身材臃肿，脸色暗黄，与普通人无异。
港媒在旁无情笑她：从大富婆变大腹婆，女神再难回来，事业无望。
比同岁的老公显老不少
那段时间，袁咏仪百般无奈，有节目找都不敢接。
直到圈内好友推荐，遇上了热瑜伽吧。
袁咏仪半信半疑，没想到跟做了5分钟，就全身发热，像是整个身体的脂肪燃烧开关都打开了，15分钟已大汗淋漓。
每次做完一身轻松，肌肤粉嫩红润。之后就爱上了这项运动，每天坚持做上10来分钟。
1个半月后再次露脸，媒体都看傻了：袁咏仪足足减了15斤！（平均每天掉3斤的速度！）
看看这纤瘦肩背，小蛮腰，大长腿！
这白里透红的好气色，哪像是年近半百的人？
袁咏仪直言，自从遇上热瑜伽，6天掉7斤，前2年的肥都白减了！
因为不同于其他运动，热瑜伽帮她外塑形体的同时，内驱体寒，改善体质，所以瘦得更快、更轻松。
我们都知道很多女人，上了30岁，人体基础代谢变慢，特别是生完孩子后，感觉体质都变弱了，但不知道，都是体寒惹的祸。
据数据统计，我国68%的女性被下半身肥胖困扰，做运动都很难减下来。现代研究证明，大部分都跟“体寒”有关。
一般运动很难根除体寒，改变体质，而热瑜伽体式能内驱体寒，外塑形体，全身排毒，三管齐下帮你逆龄回春：
内驱体寒：通过静态深层拉伸体式，刺激深层肌肉，打通体内经络，来通气补血，5分钟全身微微发热，逼出寒气。
外塑体形：通过动态发热体式，变换锻炼深层&表层脂肪，加速全身出汗，提升人体代谢，进而加速燃脂塑形。
全身排毒：做完全身冒汗，将体内毒素、湿气，连同汗一起带走，消除水肿，皮肤嫩白，身材也更紧致。
所以热瑜伽不仅做完更轻松舒服，调好体寒体质，减肥效率也是普通瑜伽的2-3倍。
怪不得袁咏仪，一个快要奔50的人了，也能轻松减掉15斤，身材纤细得像个“未婚少女”一般。
排毒祛湿后，就连这个皮肤状态也是极好：48岁了，和4个比她年轻不少的女明星同框，根本看不出年龄差！
这也是48岁最丑的“港姐”，被影帝独宠她三十年：这才是女人的样子！
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