练了瑜伽之后的我
从一个娇滴滴的小姑娘
变成敢一人给饮水机换水的女强人！
为了练习瑜伽
你都做过哪些改变？
仔细思考一下
发现自己确实改变了很多
一年前的我应该想象不到现在的我是这样的
比如以前办公司饮水机换水
我会找男同事帮忙
现在我可以自己挽袖子换好了呢
绝对不能放过锻炼自己手臂力量的机会啊
感觉自己棒棒哒！
1
为了练瑜伽
我们瑜伽人克服了自己的惰性
没有晨练或者日常练习的瑜伽人
算不上一个勤奋的瑜伽人
这是很多朋友认同的话
瑜伽重在练习和不间断的学习
日复一日，不知疲倦
甚至很多大师在被问到成功的秘诀时
他们会告诉你：练习，练习，再练习！
而如果你想要抽出时间去练习和学习
那么你就必须克服自己的惰性
比平时早起一小时晨练
晚上拿出刷淘宝的时间练习
周末空出看电影逛街的时间上课
你必须克服自己身上的惰性
才能挤出宝贵的时间练瑜伽
你知道有的瑜伽人早上4点钟就起床晨练了吗？
瑜伽圈最可怕的是
有的人不仅比你厉害
还比你更勤奋！
2
为了练瑜伽
我们瑜伽人改变了自己的胆小软弱
每尝试一个新的体式
都需要瑜伽人克服自己的胆小和软弱
拉伸的时候会不会抽筋？
手倒立的时候摔倒了怎么办？
蝎子式我怕腰疼
八支式的时候我的手腕会不会受伤？
……
每一个体式在练习前
瑜伽人都需要做好充分的知识和心理准备
告诉自己不要害怕
勇敢的去尝试！
即使失败了也不怕
没有随随便便的成功
别人晒得瑜伽照
背后也都是汗水浇灌出来的
如果你想要练习瑜伽，想进步
你就必须要勇敢起来！
3
为了练瑜伽
我们变得更加小气，也更加大方
除了一出生就含着金汤勺的土豪们之外
我们其他瑜伽人其实都一样
工作的同时抽时间去学习瑜伽
因此我们在除了瑜伽之外的消费
便变得有些“小气”了
比如口红可以少买两只了
衣服也更加讲究经典和简约
省下的钱可以去报名喜欢的工作坊呀！
而在瑜伽这方面
我们又变得非常大方
省下来的钱都花在瑜伽上了
只好一边吐槽
一边心甘情愿的吃土
4
为了练瑜伽
我们瑜伽人更愿意去尝试新事物
如今可是一个互联网时代
比起以前我们有更多的机会接触到新鲜事物
比如为了学习瑜伽
我们关注了很多瑜伽公众号
参加过很多微信群的语音课
甚至还跟随潮流玩起了瑜伽直播
在家里就能看瑜伽名师们的精品课程
这个可是以前没法想象的事情
只要是能够带来真材实料内容的新事物
我们都可以坦然接受
谁说瑜伽人比较死板？
我们直播玩得比网红还 666 呢！
5
为了练瑜伽
我们瑜伽人变得更加谦逊有礼
瑜伽人大多谦逊有礼
这是很多圈外的人对圈内的人的评价
为什么练瑜伽大家都变这样了呢？
因为只要开始练瑜伽
你就是一辈子的学生了
瑜伽修行的路是永无止境的
每个瑜伽人都在不断求学、修行
瑜伽不同领域之间需要互相学习
学生遇到不懂得问题需要向老师求教
瑜伽交流群里也越来越多人请教问题
“三人行必有我师”
谦逊的学生总是能够学习的更多
为了不断进步
每个瑜伽人都渐渐地变成了好学的好学生的模样
再谦虚一些吧
学习更多一些吧
6
为了练瑜伽
我们瑜伽人变得更加平和
瑜伽可以帮助你消除浮躁
但是如果你浮躁时练瑜伽的话
是很难进入瑜伽的世界的
读了《瑜伽经》
经历过长期的冥想
瑜伽人更加明白什么叫做平淡是真
更加懂得什么是包容、理解和爱
孙俪在紧张的工作之余最爱瑜伽
她在采访的时候也说
因为瑜伽她变得更加平和、淡定
平和让我们更好的练习瑜伽
而瑜伽也让我们更加平和
相辅相成，简直完美！
7
为了练瑜伽
我们瑜伽人选择坚持理想和信念
做一个有毅力、持之以恒的人
你是一个有毅力的人吗？
你坚持的最长时间的一件事情是什么？
或许我们都曾经历过半途而废的时刻
但是要知道
瑜伽是一辈子的事情
一旦开始就需要我们坚持下去
不断练习，不断学习
为了我们瑜伽人一直坚持的热爱和信念
我们开始变得更加有毅力
坚持日复一日的练习
一个月，一年，五年，十年，持之以恒
甚至是一辈子
为了瑜伽我们变成一个有毅力的人
而这样的我们
还有什么事情是坚持不下来的呢？
当然除了以上几点
我们瑜伽人还会改变很多
我们为了瑜伽而改变
同时也是瑜伽改变着我们
我们的努力付出
瑜伽会还给我们一个更好的自己
这或许就是瑜伽人的幸福所在吧
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