秋天,素菜怎么做才最够味儿?清淡的口味已经不能满足讲究的吃货,不如试试酱香味吧!
每一口菜都裹着浓香的酱汁,咬一口,酱香味弥漫开来。有肉的感觉,却比肉清爽,香而不腻,再挑剔的味蕾都被它征服~
今天小果儿就给大家带来了最适合秋天吃的酱香口儿素菜的做法,汁浓味厚,开胃下饭一级棒!秋天没食欲?不怕!有了它,一口气吃三碗米饭,不费劲儿!
1、酱香茄子
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by 小王子的mam
·主料·茄子|1个
·辅料·辣椒|1个、蒜|5瓣、豆瓣酱|1勺、蚝油|1勺、酱油|少许、八角|1颗、姜|适量
·做法·
1. 茄子洗净,切5厘米左右的长条,辣椒斜着切段儿,姜切丝,蒜切片。
2. 水烧开,把茄条下锅,焯软后捞出,沥出多余的水分。
3. 热锅上油,油七八成热时,把一点蒜片、姜丝、八角下锅,煸炒出香味。
4. 放一勺豆瓣酱和少许酱油后,把茄子放入锅中翻炒,待茄子裹好酱汁儿,放一点点水,调入盐和鸡精。
5. 然后把辣椒入锅,放一勺蚝油,翻炒熟。
6. 出锅前,放入蒜片。关火,盛出,开吃!
小贴士
放入酱之后,适量放盐,因为豆瓣酱本身就有盐分了。
2、酱香杏鲍菇
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by 80后男人的厨房
·主料·杏鲍菇|200克、红椒|1个
·辅料·白糖|2调味匙、盐|1调味匙、姜|适量、葱|适量、万字酱油|1锅铲、油|适量
·做法·
1. 将杏鲍菇放入淡盐水中浸泡10分钟后,洗净切小条,在开水中焯一下;红椒去蒂去籽洗净切丝,葱姜切碎。
2. 锅热后放少许底油,油热后下葱姜丝炒香。
3. 再下红椒炒至断生。
4. 倒入切成条的杏鲍菇翻炒1~2分钟。
5. 调入1大勺万字酱油、1小勺盐、2小勺糖。
6. 翻炒数下即可出锅。
小贴士
1. 杏鲍菇下锅只需炒1~2分钟即熟。
2. 杏鲍菇菌肉肥厚,质地细嫩,味道鲜美,口感极佳,是具有“天然、营养、保健”3种特征的18种珍稀食用菌之一,对慢性胃炎的治疗有着非常好的帮助。
3、酱香豆腐
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by 牛妈厨房
·主料·豆腐|500克
·辅料· 豆瓣酱|1茶匙、白糖|1调味匙、酱油|半茶匙、香葱|适量、色拉油|适量
·做法·
1. 备好食材:豆腐切片,香葱洗净切葱花。
2. 锅里倒油,将豆腐下锅煎。
3. 煎至两面微微带点焦黄,控油出锅。
4. 锅里加入少许清水,将豆腐放入。
5. 加入豆瓣酱、白糖以及酱油。
6. 翻炒均匀,使豆腐裹上酱汁后出锅,酱香豆腐就完成了。
小贴士
煎制好的豆腐更易入味,清水的量不要太多,以免影响收汁。
4、酱香刀豆
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by 艺朵儿五味家宴
·主料·刀豆|350克
·辅料·葱|15克、蒜|15克、甜面酱|1/3茶匙、豆瓣酱|1/3茶匙、辣椒油|5滴、花椒油|5滴、生抽|半茶匙、糖|半调味匙、盐|适量
·做法·
1. 刀豆洗净掐去两头,中间切开分成两段。
2. 炒锅烧热放油,放入刀豆转小火煸炒变色,表皮起皱断生。
3. 转中火,加少量水烧开,翻炒刀豆至变软熟透,出锅摆盘。
4. 炒锅烧热放油,转小火,放葱末、蒜末炒香。
5. 放少许甜面酱、少许豆瓣酱、辣椒油、花椒油、生抽、糖、适量盐,加少量水中火收汁,浇在刀豆上即可。刀豆性质温和,具有暖脾胃、益气补肾、补充元气的作用。
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